女人排卵時，身體會有這5種改變

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-03-02

　　排卵，對于正常育齡期女性，是一件如影隨形的事情，別看它是每個月按時報到，但可能你對它卻不了解!不承認?重慶送子鳥醫院來考考你!

　　這幾個問題要是答不上來，就乖乖看重慶送子鳥醫院為你準備的這篇文章吧~

　　排卵是怎么發生的?

　　早在胚胎階段，你身體里的卵泡就開始積極備貨啦!

　　到了青春期，每個女性體內可有30萬卵泡的儲存，它們就齊齊整整地碼在卵巢內，等待使命的降臨。

　　一個5歲女孩凍存的2mm直徑卵巢皮質片里，含活卵泡一千多個，每個亮點就是一個活的卵泡。

　　然而，并不是每個卵泡都有資格去外面的世界看看。

　　每個月，卵巢會“招募”十來個卵泡，它們在多種激素的“教導培養”下，接受層層篩選。

　　最終有一個獲勝的優勢卵泡成為幸運兒，成熟后可排出卵子，完成“出道”。

　　其余卵泡結束備胎命運，閉鎖退化。

　　女人一生，也僅有400-500個卵泡能走出去。

　　排卵這個過程主要是受下丘腦-垂體分泌的激素調控，就像有個幕后大boss在掌控全過程。

　　凡是影響這些激素分泌的因素，都可能影響卵子排出。

　　所以如果排卵出了問題，可能問題不都在卵巢上，還得查查激素調控有沒有出問題。

　　排卵期身體有什么變化?

　　月經正常且規律的女性，排卵一般發生在下次月經來潮前的14天左右。

　　排卵是你身體里的一個重要時刻，當它發生時，自然會和平時有些不一樣，但這種改變又很細微，很多人沒有覺察。

　　下面這幾種常見改變，看看你能發現幾個

　　1、體溫變化

　　每次排卵后，在孕激素的作用下，女性基礎體溫可升高0.3-0.5℃[1]。

　　隨著黃體的萎縮，體溫逐漸下降，這種體溫的改變，可以幫你驗證有無排卵，且體溫升高維持的時間長短，還可用來反映黃體的功能。

　　2、腹部疼痛

　　這就是大家所說的“排卵痛”，來醫院檢查沒什么問題，但就是有點不舒服。

　　其實，這是在卵子排出時，突破卵巢表面濾泡致其破裂或表面血管破損，進而使濾泡液或血液刺激腹膜，使女性產生突然的疼痛感，像抽筋一樣。

　　3、白帶增多

　　隨著月經周期的推進，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色。至排卵期時，白帶逐漸透亮，呈現雞蛋清樣，有些女性陰部會有潮濕感。

　　4、性欲變化

　　部分女性在排卵期會有性欲增強的感覺。有研究表明，排卵前女性的孤獨感和性驅動力都在逐步增加，性行為在這個時期會更活躍。

　　5、免疫力下降

　　排卵后產生的孕激素可能導致體內部分免疫細胞數量下降，且生殖道免疫反應受到抑制。

　　雖然免疫力下降并不能以感受衡量，但可能在身體虛弱時給疾病可乘之機。

　　怎么知道自己排不排卵?

　　卵子出門也不找我報備，我怎么能知道有沒有排卵呢?

　　其實，排卵并不是不可預測的，以下幾種方法，都能監測排卵。

　　1、月經周期推算

　　排卵一般發生在下次月經來潮前的14天左右，如果女性月經規律，則可以根據周期向前推算。

　　這種方法雖然不要一分錢，掰掰指頭就算得清，但規律的月經受到太多內外因素的影響，并不是每次都那么準。

　　2、基礎體溫監測

　　每天早上睡醒后，什么都不要干，趕緊拿起準備好的溫度計開始測量即可。

　　排卵期相較于平常，體溫會升高0.3℃-0.5℃。

　　這件事需要堅持，只有將每天的體溫連點成線，前后對比才能發現輕微的變化。

　　基礎體溫不僅受多種因素影響，而且發現體溫升高時可能錯過排卵。

　　3、排卵試紙

　　在排卵之前，促黃體生成素(LH)不斷升高，在排卵之前達到峰值，而排卵便發生在峰值后的1-2天內。

　　使用試紙檢測，需取每天同時間段的清潔中段尿，將試紙浸于其中。

　　若反應線的顏色與對照線顏色相同，提示48小時內排卵，深于對照線顏色時提示14-28小時內排卵。

　　通過連續監測，當這種反應由強陽性轉弱的時候，卵子就快要出來了。

　　為了避免錯過排卵，需要在月經第10天左右便開始測量，當反應顏色逐漸加強時，要測得更勤快些，最好為4小時一次。

　　所以能否及時測量、樣本是否清潔或被稀釋、觀察顏色變化是否受主觀影響都可能是限制其準確性的原因。

　　以上幾種方法都不需要去醫院，在家即可實現。如果需要更精確地知道排卵情況，可以去醫院做B超進行排卵監測。

　　在月經周期3-5天，卵巢內可見圓形或橢圓形卵泡，這時直徑在2-7mm;

　　當成長至10mm左右變為優勢卵泡，此后迅速生長;

　　直徑達18-20mm時成為成熟卵泡，預示排卵會在24小時內發生;

　　在排卵后，卵泡也會消失。

　　月經規律者可從周期10天左右，不規律者可從白帶增多時開始監測，隨著卵泡日益增大縮短監測的間隔。

　　雖然這個方法準確率是最高的，但經常去醫院并不是一種便捷的選擇。

　　如果前面的方法一直都沒能監測成功，再嘗試它也不遲。

　　排卵期出血是不是病?

　　顧名思義，排卵期出血是指發生在圍排卵期的或月經干凈后7天左右的出血，但出血量不多，會持續1-3天不等，還會伴有輕微腹痛、乳房脹痛等癥狀。

　　這種異常出血原因是雌激素水平的波動。

　　排卵期出血對身體有沒有影響，主要取決于出血的多少、持續的時間等，如果癥狀輕微可以不必在意，嚴重時可考慮治療。

　　治療需要從激素調控著手，根據有無生育要求選擇不同方案，沒有生育要求可以使用雌激素，復方口服避孕藥、雌孕激素序貫治療;

　　如果有生育要求，就可以使用促排卵藥物氯米芬、來曲唑等治療，從而預防出血的再次發生。

　　不排卵但也不打算懷孕，對身體有影響嗎?需要看醫生嗎?

　　“卵子最重要的職責就在于下一代的繁育，那對于不要小孩的女性，排卵與否是不是就不那么重要了?”

　　這樣的想法大錯特錯，排卵的過程絕不僅僅是卵子的誕生這么簡單，更是內分泌的調節。

　　不排卵，黃體無法形成，孕激素便不出現，這就會導致子宮內膜被源源不斷的雌激素“喂飽”，必然過度生長，內膜便呈現不同程度的增生性改變。

　　說的近些，可表現為無排卵性異常子宮出血，即月經紊亂;

　　如果長期是這種情況，輕者可能僅發生子宮內膜增生，嚴重的還可能增加子宮內膜癌的風險!

　　所以對于不排卵的女性，需要給予足夠的重視，及時到醫院診治。

　　根據引起不排卵的病因進行針對性處理，讓每一個月經周期都有卵子“出道”!