治療不孕三餐飲食要低糖 預(yù)防不孕要抓好7個(gè)措施，月經(jīng)不調(diào)是不孕的大信號(hào) 月經(jīng)不調(diào)通常跟什么有關(guān)

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

我們知道糖尿病的患者的飲食是要低糖的，其實(shí)還有一類(lèi)人的飲食也是要低糖的飲食的，那就是不孕癥的患者，很多人會(huì)疑惑為什么不孕癥的患者也要低糖飲食呢？這主要是不孕癥患者的體質(zhì)，下面小編跟大家解釋下。

治療不孕三餐飲食要低糖

專家表示，給自己制定一份科學(xué)的飲食計(jì)劃可對(duì)不孕癥起到一定的治療作用。比如，年齡介于15至45歲的女性會(huì)受多卵巢綜合癥影響，患者常常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、多毛、痤瘡、肥胖等，并常伴有高胰島素血癥和高脂血癥。由于種種原因，治療這種女性不孕相對(duì)來(lái)說(shuō)比較困難。通常采用口服避孕藥的手段來(lái)治療這種不孕癥，對(duì)于那些想生育的女性來(lái)說(shuō)是很不理想的。但是，通過(guò)長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐，英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，低糖飲食可以有效地治療這種不孕癥，使此類(lèi)疾病的癥狀得到明顯改善。

女性不孕三個(gè)飲食調(diào)理方解讀

一先天歸一湯：有調(diào)經(jīng)育子的功效。對(duì)婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕者有效。

二黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯：其作用有促卵泡發(fā)育，補(bǔ)充雌激素。最好在月經(jīng)前或月經(jīng)后多食用。

三促排卵湯：可以行氣通滯、活血化淤的功效，治療排卵不暢的癥狀。如水魚(yú)湯。其功效是促卵泡發(fā)育。對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無(wú)任何毒副作用。

黑豆、魚(yú)湯等對(duì)于女性排卵障礙都有一定的治療作用，雖然是偏方，但是在醫(yī)學(xué)上都是經(jīng)過(guò)論證的，不會(huì)對(duì)身體有害，而且提供了康復(fù)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以患病后患者可以進(jìn)行嘗試。

預(yù)防不孕要抓好7個(gè)措施

1、未生育前慎做流產(chǎn)；

2、首孕分娩可預(yù)防免疫性和血型不合性習(xí)慣性流產(chǎn)；

3、避免反復(fù)宮腔操作和宮內(nèi)節(jié)育器等；

4、單純宮頸糜爛不宜物理治療以防宮頸管粘連；

5、慎用超排卵藥，珍惜卵細(xì)胞；

6、預(yù)防和控制盆腔生殖器感染，防止盆腔粘連；

7、如果不孕應(yīng)先確診后治療，避免過(guò)度中藥治療，貽誤助孕最佳時(shí)機(jī)。

治療不孕三餐飲食要低糖 預(yù)防不孕要抓好7個(gè)措施，月經(jīng)不調(diào)是不孕的大信號(hào) 月經(jīng)不調(diào)通常跟什么有關(guān) ，女性不孕并非絕癥 中醫(yī)治療女性不孕有奇效，哪些女性易受到不孕癥侵害 預(yù)防不孕4個(gè)要點(diǎn)不能忘

隨著青春期的來(lái)臨，女性的月經(jīng)也隨之而至。經(jīng)過(guò)一段不穩(wěn)定的月經(jīng)以后，絕大多數(shù)女性都會(huì)形成每月規(guī)律、正常的月經(jīng)來(lái)潮。所謂規(guī)律、正常指的是月經(jīng)周期在30天左右，經(jīng)期5天左右，經(jīng)色正紅，經(jīng)量適中，沒(méi)有異常血塊，沒(méi)有嚴(yán)重的腹痛、腰酸等。但是很多女性由于自身的身體素質(zhì)、工作生活環(huán)境、飲食、性格以及其他諸多方面的原因?qū)е铝瞬煌潭鹊脑陆?jīng)不調(diào)。常見(jiàn)的情況有：痛經(jīng)、經(jīng)期提前或經(jīng)期推后、排卵期出血、月經(jīng)血塊多、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等。如果這些情況沒(méi)有影響到工作學(xué)習(xí)生活的話，很多年輕的女性朋友往往不太重視，不去治療，日后就有可能發(fā)生不孕的情況。 經(jīng)過(guò)我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)患有不孕癥的女性或多或少有以上癥狀。到底是不是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的不孕呢？ 我們說(shuō)不是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的不孕，而是女性體內(nèi)有某一個(gè)或者幾個(gè)病因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)和不孕癥，換句話說(shuō)，月經(jīng)不調(diào)是不孕癥的信號(hào)。

月經(jīng)不調(diào)通常跟什么有關(guān)

一、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

長(zhǎng)期的精神壓力或者情緒緊張都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

二、寒冷刺激引起月經(jīng)異常

女性經(jīng)期要特別注意，但是很多女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。

三、過(guò)度減肥導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)

脂肪是身體內(nèi)部的重要構(gòu)成部分，如果身體體內(nèi)脂肪量過(guò)少，會(huì)造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

四、不良習(xí)慣引起月經(jīng)失調(diào)

很多女性追求煙酒，但是煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理呢？

1、血熱型的月經(jīng)不調(diào)：經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)?，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。

2、肝郁化熱型的月經(jīng)不調(diào)：經(jīng)行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

3、氣虛型的月經(jīng)不調(diào)：癥見(jiàn)經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長(zhǎng)，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補(bǔ)氣攝血，可服補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。

4、血虛型的月經(jīng)不調(diào)：癥見(jiàn)經(jīng)期錯(cuò)后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華，舌淡少苔。治宜補(bǔ)血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

一旦患上不孕不育癥，不少患者十分恐懼，擔(dān)心治不好，這些擔(dān)心都沒(méi)有必要，只要科學(xué)治療，9成以上的患者都能成功懷孕。

5年前，不孕不育患者只占婦科門(mén)診量的10%，而現(xiàn)在已經(jīng)占到了50%。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)約有4000萬(wàn)不孕不育患者，特別是隨著人流激增、環(huán)境惡化、食品安全問(wèn)題頻發(fā)，其人數(shù)仍在不斷攀升。而從年齡來(lái)看，主要集中在25~32歲之間。據(jù)專家介紹，在接診中發(fā)現(xiàn)，不少家庭懷不上孩子，首先想到的是做試管嬰兒，而不是去醫(yī)院就診。對(duì)此，專家指稱，其實(shí)這種做法是不可取的。雖然目前醫(yī)學(xué)技術(shù)有了很大發(fā)展，但試管嬰兒仍存在一些弊端，不僅花費(fèi)大，而且胎兒健康也無(wú)法保證。因此，一般專家都提倡先診療，爭(zhēng)取自然懷孕。

據(jù)專家介紹，目前引起不孕不育癥的原因有150多種，只要明確病因，并對(duì)癥施以正確的治療方案，90%以上的不孕不育癥是可以治好的。

中醫(yī)治療不孕有哪些獨(dú)到之處

不孕不育的病因很多，在生育方面，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，任何一個(gè)器官出現(xiàn)異常，都會(huì)出現(xiàn)生育困難。在諸多的不孕不育因素中，準(zhǔn)確確定病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療，這是治療成功的基礎(chǔ)。

治療不孕不育，方法可謂多多。那么中藥治療不孕的優(yōu)勢(shì)何在呢？

中醫(yī)在診斷方面有一定的方法，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)具有互補(bǔ)的作用。但由于中醫(yī)的一些診斷過(guò)于籠統(tǒng)，在定量方面比較欠缺。中醫(yī)治療重視整體觀念，重視綜合治理，重視辨證施治，這些方面在治療效果上顯示出中藥治療不孕的優(yōu)勢(shì)。

在治療上，某些疾病非常適用中醫(yī)藥治療。在診斷明確的前提下，一些疾病西藥往往很難治療，有的疾病盡管診斷明確，但治療沒(méi)有很好的方法。比如部分女性的痛經(jīng)、男性精子質(zhì)量下降、大部分功能性疾病等等，中醫(yī)常常有獨(dú)到的地方，效果非常理想。

相比之下，中藥的副作用比較小，如果使用得當(dāng)，對(duì)人體幾乎不會(huì)產(chǎn)生副作用，而治療疾病的作用往往比較明顯。不過(guò)，需要說(shuō)明的是，中藥也有副作用，而且部分中藥的副作用還相當(dāng)嚴(yán)重，在治療過(guò)程中，需要注意用量、禁忌癥。

若肝郁氣滯，氣機(jī)不暢，則血也隨之而瘀，所以不排卵的婦女，月經(jīng)后至，甚至閉經(jīng)，甚至造成不孕不育。由于痰濕內(nèi)阻，升降失控，清陽(yáng)不升故病人頭暈心悸，胸悶泛惡，脾虛濕困故腹?jié)q，濕熱下注故白帶多質(zhì)粘稠，苔白膩詠沉滑亦為痰濕內(nèi)蘊(yùn)之象。治療上宜舒肝理氣化痰祛濕，使氣血調(diào)和自會(huì)出現(xiàn)排卵。

腎陽(yáng)虛型不孕癥的中藥治療：婚久不孕不育，月經(jīng)后期，量少色淡，或月經(jīng)稀發(fā)，閉經(jīng)，面色晦暗，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長(zhǎng)，大便不實(shí)，舌淡苔白，脈沉細(xì)或沉遲。治宜溫腎補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)補(bǔ)沖任。方藥：毓麟珠（人參、白術(shù)、茯苓、白芍、川芎、炙甘草、當(dāng)歸、熟地、菟絲子、杜仲、鹿角霜、川椒）加紫河車(chē)、丹參、香附。

不孕癥是指婚后同居，有正常性生活，未避孕達(dá)1年以上而未能懷孕者。根據(jù)婚后是否受過(guò)孕又可分為原發(fā)性不孕和繼發(fā)性不孕。原發(fā)性不孕指從未妊娠過(guò)；繼發(fā)性不孕指曾有過(guò)妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。

哪些女性容易受到不孕癥侵害

1、排卵功能障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)周期中無(wú)排卵，或雖然有排卵，但排卵后黃體功能不健全。

2、生殖器官先天性發(fā)育異?；蚝筇煨陨称鞴俨∽儯璧K從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，妨礙精子與卵子相遇，導(dǎo)致不孕。

3、免疫學(xué)因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導(dǎo)致不孕或不育。此外，部分不孕婦女的血清中存在有對(duì)自身卵子透明帶抗體樣物，可阻礙精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

4、性生活失調(diào)，性知識(shí)缺乏，全身系統(tǒng)性疾病及不明原因等引起的不孕約占不孕癥病因的1/3左右。

5、習(xí)慣性流產(chǎn)造成不孕，指連續(xù)兩次以上在同一妊娠期內(nèi)發(fā)生胎停育或死胎的現(xiàn)象，屬不育癥范疇，是許多影響妊娠疾病的共同結(jié)局，發(fā)病率為總?cè)焉锏?%，但近年來(lái)有上升趨勢(shì)。

預(yù)防女性不孕要先學(xué)會(huì)鑒別

1、月經(jīng)異常

月經(jīng)周期改變：月經(jīng)提早或延遲；經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少；經(jīng)期延長(zhǎng)；有閉經(jīng)、痛經(jīng)、不規(guī)則陰道出血。

2、乳房及分泌異常

非哺乳期乳房自行或擠壓后有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發(fā)性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕藥及利血平等降壓藥引起，溢乳常常合并閉經(jīng)導(dǎo)致不孕。

3、陰道炎性疾病

致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛。

4、月經(jīng)前后諸癥

少數(shù)女性月經(jīng)前后周期性出現(xiàn)經(jīng)行乳脹、頭痛、泄瀉、浮腫、發(fā)熱、口糜、面部痤瘡、風(fēng)疹塊、抑郁或煩躁等一系列癥狀，常因內(nèi)分泌失調(diào)而黃體功能不全引起，?？蓪?dǎo)致不孕。

5、子宮內(nèi)膜發(fā)育遲緩、子宮發(fā)育不良和畸形。

6、重度營(yíng)養(yǎng)不良、體型和體重指數(shù)（bodymassindex，BMI）即體重（kg）/身高（m2）異常等等。

預(yù)防女性不孕4個(gè)要點(diǎn)不能忘

1、及早了解生理衛(wèi)生知識(shí)

女孩到了12-14周歲就會(huì)開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，象征著女性生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟。但是有些缺乏生理知識(shí)的少女，對(duì)此感到恐懼害羞，每到經(jīng)期即憂心忡忡，忐忑不安，這樣日子久了就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)正是造成婚后不孕的主要因素。因此，在月經(jīng)初潮前后，老師及家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)正確地向女孩子們講述生理衛(wèi)生知識(shí)，并教會(huì)她們?nèi)绾巫⒁饨?jīng)期衛(wèi)生，消除不必要的恐懼與憂慮，對(duì)于預(yù)防婚后不孕有著十分重要的意義。

2、積極防治各種疾病

女孩子講究月經(jīng)期衛(wèi)生，是預(yù)防婦科疾病的關(guān)鍵。常見(jiàn)的婦科病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎、功能性子宮出血等，這些疾病均有可能導(dǎo)致婚后不孕，如能積極預(yù)防以上疾病的發(fā)生，則可大大降低婚后不孕癥的發(fā)生率。

3、月經(jīng)初潮晚者要適當(dāng)晚婚

有些女孩子月經(jīng)初潮的較晚，有個(gè)別是在18-20周歲才見(jiàn)月經(jīng)初潮，這表明生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的較晚。這些女孩子如果過(guò)早地結(jié)婚，不僅受孕困難一些，而且也會(huì)影響生育質(zhì)量，她們應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌呀Y(jié)婚年齡推遲，即可有效的預(yù)防不孕癥的發(fā)生，還能提高生育質(zhì)量。

4、愉快接受必要的婦科檢查

大多數(shù)未婚女青年認(rèn)為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年，只要發(fā)現(xiàn)自己有婦科方面的疾病后，就要自覺(jué)的去醫(yī)院檢查治療，以備不虞。