排卵期同房為何不孕 不孕可以做哪些檢查，味精多吃誘發不孕癥 不孕的話必做哪些檢查，哪些人需要做不孕檢查 不孕的患者做好四項護理，不可思議 女人一種睡姿竟誘發不孕

不孕不育讓很多適齡懷孕的女性心傷，嘗試了多種方法想要懷上小寶寶卻一直沒有好消息。那么日常哪些食物容易導致不孕？

1、辛辣食物

常見的辛辣食物主要包括有辣椒、胡椒、花椒等調味品，這些都是刺激性較大的食物，我們在生活中正常人多食都會引起便秘，更何況是不孕不育患者。所以若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦以及不孕不育患者在日常飲食中一旦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議大家盡可能避免攝入此類食品。

2、腌制食品

在生活中盡管這些食品的味道十分的鮮美，但是在這些視頻中卻含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等不利于身體健康的成分，倘若過多的食用就會對身體健康有很大的壞處。

3、酒

一般酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素，所以多數專家都建議孕期的女性要少喝酒。

4、過多的糖

糖市一中嚴重消耗鈣的物質，所以我們一旦在飲食中食用大量的糖，就會使人體內的代謝消耗很多鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。

5、人參、桂圓

這一物質，在多數人的眼里是一極好的營養食物，但是從中醫的單方面角度上分析，倘若預付過多的食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；而由于桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。因此，建議大家食用前謹慎考慮。

6、味精

這是我們生活中常見的，但是由于味精的主要成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育，所以我們在生活中要少食。

7、各種“污染”食品

這一點對于任何人的健康都是不利的，所以我們在日常飲食中應盡可能的多選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。

女性不孕檢查：

（1）系統檢查除全身檢查以外，還應當做生殖系統檢查。除了一般視診、觸診外，還要做陰道窺鏡檢查及內診（雙合診或是三合診），初步了解陰道、子宮、宮頸、輸卵管、卵巢及盆腔的大致情況，例如子宮的大小、位置是否正常，輸卵管、子宮、卵巢有無腫塊、壓痛，子宮有無抬舉痛，附件的活動度等。

（2）推測有無排卵及預測排卵期：可以通過基礎體溫測定以及宮頸粘液檢查或激素測定來判斷。

（3）子宮內膜檢查：必要的時候通過活檢了解子宮內膜的功能狀態，而且該項檢查又是了解有無排卵或是黃體功能狀態的可靠方法，與此同時還可以了解宮腔的大小，排除宮腔病變，如結核、等。

（4）內分泌功能測定：例如在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以了解卵巢功能的情況；測定基礎代謝率，以了解甲狀腺功能；進行腎上腺功能檢查以及血清泌乳素測定等。

（5）輸卵管通暢檢查：包括輸卵管通氣或者是通液檢查和子宮，主要了解輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管發育是否正常，有無畸形等。對于輸卵管欠通暢者（如輕度粘連）兼有治療作用。

（6）免疫學檢查：了解有無抗精子抗體存在，除了進行抗精子抗體測定外，還可以通過性交后試驗、體外精子穿透試驗等間接了解之。

不孕疾病的出現給患者的生活影響是非常大的，甚至會導致一個家庭支離破碎，生活中大家應該注意自己的身體變化情況，及時做好不孕檢查，那么哪些人更需要做不孕檢查呢？

1、新婚人群：

婚前檢查可以發現表型正常的異常染色體攜帶者，這些患者極易引起流產、畸胎、死胎。

2、患有極易導致不孕不育疾病：

子宮內膜異位、子宮內膜結核、輸卵管堵塞、輸卵管粘連、多囊卵巢綜合癥、闌尾炎病史、多次人流、習慣性流產、勃起困難、射精障礙、精液過少、不射精等。

3、女性月經紊亂不調：

哪些人需要做不孕不育檢查？常出現痛經、小腹疼痛、子宮肌瘤白帶異常、宮頸炎、宮頸糜爛、月經前后周期性浮現乳脹、頭痛、泄瀉、浮腫、發熱、口糜、痤瘡。

4、男性久坐久站：

如司機、煉鋼工人、爐前工、噴漆工、電解工等長期精神高度緊張，陰部長期受熱，營養失調的人群。

5、接觸過有毒、有害物質者：

工作、生活中接觸輻射、化學藥物、病毒等可以引起染色體的斷裂，斷裂后原來的片段未在原來的位置上重接，將形成各種結構異常的染色體，引起不孕不育。

女性不孕的護理方法

1、注意自我維護，減少不孕的產生，在日常生活中，我們一定要做好衛生工作，出現其他婦科炎癥要及時的治療。對一些可能影響生育的工作應該注意防護，如應避免接觸放射線和對身材有害的物資如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應盡量避免吸煙飲酒。

2、平時宜節欲，避免房事過頻操縱性生涯有利于孕育種子，對預防不孕是極為主要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子活動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增添受孕機遇。

3、心理上要坦然，不能過火焦慮和憂慮要堅持高興的心境，培育普遍的興致。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的盼望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心境更加緊張，從而干擾了神經內分泌功效。

4、增添養分，增強錘煉多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必須養分，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新穎蔬菜、水果等。

很多人都習慣想怎么睡就怎么睡，只要睡得香就好，其實這個是錯誤的。女性這樣睡的話容易導致不孕哦。

對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。

目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。

女性患不孕要怎么辦？

1、在尋找病因的過程中，夫婦雙方需進行全面系統的檢查，初診尤為重要。

2、就診之前應帶齊有關的臨床資料，如各種化驗單、檢驗報告及X射線照片等。

3、就診的時機值得信賴選在女方月經剛干凈時，以利進行有關的檢查。

4、不孕是夫婦雙方的事，雙方一定要同時就醫，不可互相埋怨，或責怪對方有病而拒絕配合就診。

5、就醫時應信任醫生，如實敘述婚后的性生活及避孕情況、既往服藥及檢查經過等。