重慶女性怎樣提高卵巢功能醫(yī)院,女性提高卵巢功能的藥
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-03-16
卵巢是女性一生中較重要的器官,因?yàn)?,它能排卵和分泌女性?nèi)分泌,維持月經(jīng)的周期、生育能力和女性特征。而且,有很多的人為了青春,為了美麗,在表面上下了很多的功夫,但卻很少有人會(huì)真正的關(guān)心內(nèi)在的年輕,卵巢對(duì)促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持,具有重要作用。所以,要保護(hù)好它,那么怎么提高女性卵巢功能呢。
1、保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期不同的階段體內(nèi)陰陽氣血 處于不同的狀態(tài),如月經(jīng)期過后的時(shí)期是陰長為主就不能過分溫陽,而應(yīng)靜養(yǎng)陰血,食物上宜吃清淡滋養(yǎng)的食物,如豆類食品,塊莖類食品; 月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時(shí)期,可以適當(dāng)吃一些溫養(yǎng)的食物或藥物,并增加運(yùn)動(dòng)以使氣血流暢,月經(jīng)按時(shí)來潮等等。
2、保養(yǎng)卵巢要根據(jù)自己的體質(zhì)特征:人的體質(zhì)有陰、陽、寒、熱、虛、實(shí)、偏盛、之不同,我們所接受的食物亦有補(bǔ)瀉寒熱 之別,如一些女性朋友,體質(zhì)偏熱且并不虛弱,為了保養(yǎng)卵巢而長期或大量服食一些阿膠,核桃,芝麻等溫補(bǔ)滋膩的食物,就會(huì)使體內(nèi)的火熱 或濕熱更盛。反而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和身體“上火”的癥狀。
3、保養(yǎng)卵巢身心健康較重要:健康的生活方式,良好的心態(tài)對(duì)維護(hù)卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響,長 期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人,大腦皮層也受抑制,可直接影響女性內(nèi)分泌功能。 平時(shí)怎么保養(yǎng)卵巢呢?卵巢是女性主要的器官之一,不僅維持著身體各個(gè)器官的正常,而且還肩負(fù)著生育的使命。因此,女性朋友們要保養(yǎng)好卵巢。
卵巢對(duì)女性來說是很重要的,所以要保護(hù)好哦,平時(shí)女性朋友要堅(jiān)持喝牛奶,而且還要多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)挠P丸保證身體營養(yǎng)平衡的攝入。這樣都有助于保護(hù)卵巢哦。
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