吃西瓜拉肚子怎么緩解小妙招，6招輕松幫你解決難忍之隱

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-05

西瓜是一種常見的水果，很多人喜歡吃西瓜，尤其是在夏天的時候。西瓜的功效有很多可以清熱解毒，但有些人吃了西瓜可能會出現拉肚子的情況。下面送子鳥就來給大家分享幾個吃西瓜拉肚子怎么緩解小妙招。

吃西瓜拉肚子怎么緩解小妙招

1、喝些鹽白開

腹瀉嚴重的患者不僅要吃止瀉藥，還要適當喝一些鹽和開水，既能為身體補充水分，又能補充鈉，有效防止身體虛脫。

2、吃蒸蘋果

蘋果具有治療腹瀉和緩解便秘的雙重功效，因為蘋果富含鞣酸和有機酸，具有收斂作用，可以幫助緩解腹瀉或便秘。但蘋果是生冷食物，要清蒸，以免對腸胃造成進一步刺激。

3、喝生姜紅茶

生姜中的生姜有暖胃的作用。冰鎮西瓜吃多了，腹脹、腹部發冷、腹瀉等?？梢酝ㄟ^喝一杯生姜紅茶來緩解，幫助驅寒，消除胃寒帶來的各種不適。

4、調整飲食

吃了冰西瓜后，由于胃腸黏膜受到涼性物質刺激，蠕動過快，可能會出現腹瀉。的先可以調整飲食，喝點溫開水或者吃點粥湯類食物，比如小米粥、山藥粥等。，緩解胃腸刺激和腹瀉癥狀。

5、吃止瀉藥

有些人因為吃了碎西瓜而食物中毒，拉肚子。此時，他們應服用適當的止瀉藥，如蒙脫石散、顛茄片、鞣酸蛋白片等。但這些藥物或多或少都有副作用，建議在醫生指導下使用。

6、熱敷胃部

西瓜是一種良性水果。如果吃多了或者吃冰鎮西瓜，很可能傷脾胃，引起腹瀉。這時候可以準備一個熱水袋熱敷在肚子上，也可以用熱毛巾熱敷，一定程度上可以緩解因為吃西瓜引起的腹瀉癥狀。

小結

西瓜腹瀉可以在腹部熱敷，也可以在醫生指導下用肚臍貼敷。多喝熱水，可以緩解癥狀。如果癥狀沒有緩解，應該盡快去醫院。同時要注意腹部保暖，飲食要清淡。