肥胖的女性為什么懷孕會更難？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-09-01

　　肥胖不單單是指體重上的增加，而是體內脂肪組織積蓄過剩的一種狀態。它可能會引起人體病理、生理的改變，增加各種疾病的風險，同時還會影響人體消化系統的功能與內分泌系統的功能，同樣與生育力也息息相關，體重過胖的女性懷孕會愈加困難，重慶不孕不育醫院哪里的好表示主要是以下幾個原因。

　　1、多囊卵巢綜合征?

　　多囊卵巢綜合征，是女性常見的生育障礙疾病，且與肥胖密切相關。肥胖占多囊卵巢綜合征患者的30%—60%。多囊會引起女性月經不規律，排卵功能紊亂或者喪失，不能規律的排卵。女性有排卵障礙了，想要受孕就是一件難事了。

　　2、肥胖會影響月經規律?

　　女性肥胖會影響月經規律性。女人如果太胖，體內的脂肪含量就會過高，這樣就會影響內分泌，導致內分泌紊亂從而影響月經規律性。

　　3、肥胖會導致排卵困難?

　　排卵有困難，就沒有辦法與精子結合形成受孕。

　　肥胖女性如何備孕

　　1、飲食宜清淡?

　　最好多攝入“三低一高”的食物，比如低鹽、低油、低糖，高纖維的食物;香煙、酒精、咖啡因也是減肥和備孕過程中的“大敵”，所以在備孕期間，必須戒煙戒酒。

　　2、適當運動?

　　備孕肥胖女性每天應至少進行30-60分鐘的體力活動。每周至少進行180分鐘中等強度有氧運動，每周至少5天;減少靜坐時間，尤其是避免長時間的靜坐;運動鍛煉以中等強度運動為宜，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳、有氧操、舞蹈、爬樓梯等。

　　3、定期做檢查?

　　對于肥胖的女性來講，要定期做檢查，除了內分泌、卵巢，血壓、血糖、血脂等指標也要控制在正常范圍內，防止指標失控引發疾病，使排卵功能受影響，提高不孕幾率。