男人增加y精子最快的食物有哪幾種

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-01-11

病友提問：

我和我老公結(jié)婚5年了，之前生一胎女兒，今年準(zhǔn)備備孕二胎，我們家比較傳統(tǒng)，我和我老公都想要個(gè)男寶，但生男生女本來就是一件說不準(zhǔn)的事情，所以他在網(wǎng)上查了很多資料，說是Y精子的數(shù)量多就能夠增加生男孩的幾率，所以他想通過飲食來增加Y精子的數(shù)量，想問問男人增加y精子較快的食物有哪幾種？

健康顧問解答：

男性想要增加Y精子數(shù)量，可以多吃一些堿性食物，男性的精子可分為兩種，分別是Y型和X型精子，其中Y型精子在與女性卵子結(jié)合后就可以讓女性成功懷上男寶寶，有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，男性的Y型精子在堿性物質(zhì)下更加活躍，備孕期多吃一些富含堿性的食物，那么就可以提高生男寶寶的概率。

多吃堿性食物對(duì)于生男孩的概率會(huì)有很好的促進(jìn)作用，因?yàn)槌詨A性食物可以促進(jìn)堿性體質(zhì)的調(diào)理，在調(diào)理堿性體質(zhì)的過程當(dāng)中，我們身體會(huì)達(dá)到更加健康的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)我們身體的精子和卵子質(zhì)量達(dá)到較好的標(biāo)準(zhǔn)，除了堿性食物外，下面就介紹其他增加y精子較快的食物：

1. 1. 高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料，在谷類食物里面的堿性成分比較豐富，而男性的y精子比較容易在堿性環(huán)境當(dāng)中生存，所以建議男性多吃瘦肉、豬脊髓、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等高蛋白食物;
2. 2. 富含鉀元素和鈉元素的食物，臨床研究發(fā)現(xiàn)，富含鉀元素和鈉元素的食物可以讓男性的精子更加健康，不僅可以較大限度的提高男性的生育率，還可以增加生男寶寶的幾率，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)香蕉、蘋果、西瓜、魚蝦、紫菜、海帶等食物中富含有這兩種元素；
3. 3. 高熱量的食物，高熱量的食物對(duì)男性非常有利于睪丸素的生成，以此來促使其分泌更多數(shù)量的精子，雖然其中還是有一部分X型精子，但是精子總體數(shù)量過多，也會(huì)增加生男孩子的幾率；
4. 4. 舍鋅的食物，鋅具有改善精子活動(dòng)能力、提高精子質(zhì)量的作用，如果準(zhǔn)爸爸體內(nèi)缺鋅，會(huì)引起精子數(shù)量減少、畸形精子數(shù)量增加、不育等不良后果。動(dòng)物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等富含鋅的食物。

當(dāng)然除了通過以食物的方式提高生男寶寶外，男性也可以用一些其它的方式，例如掌握女性排卵期、性交體位、使用ESG堿膠、喝中藥等，這些方式也能提高，但要注意的是，這些方法只能提高，并不能百分百達(dá)到生男目地。