1、月經期要做學會控制情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌失調。

2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。

5、女性月經期一定要性活。

6、隨時調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。

7、卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

8、有卵巢巧克力囊腫病史的人應當注意定期進行B超復查，以便及時發現囊腫的，在其較小的時候采用藥物治療。

送子鳥醫院的王靜主任溫馨提醒：卵巢巧克力囊腫也是造成女性不孕的原因之一，因此，一定要做到早預防、早發現、早治療，一旦出現卵巢巧克力囊腫的癥狀，要及時到專業的、的醫院檢查診療。