男性做這3種職業(yè)有風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)影響生育能力

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-22

對(duì)于備孕夫妻來(lái)講出了女性身體，男性也要保持高質(zhì)量精子才能提高女性受孕率。近年來(lái)因?yàn)楦鞣N原因使男性精子質(zhì)量下降，一說(shuō)起誘因，很多人會(huì)想到飲食。但工作職業(yè)也會(huì)影響男性精子，如以下幾種。

哪些職業(yè)會(huì)影響男性生育能力？

1、辦公室白領(lǐng)

長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)是辦公室白領(lǐng)的標(biāo)志，久坐會(huì)讓頸部、肩部、腰部、背部保持固定姿勢(shì)，會(huì)讓腰椎間盤長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，時(shí)間一久容易出現(xiàn)腰部疼痛。腰被壓迫，腎臟正常運(yùn)作也會(huì)受影響，時(shí)間一長(zhǎng)腎臟血液流通受阻礙，性能力會(huì)跟著下降。此外長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)使睪丸周圍溫度過(guò)高，不利于精子存活，會(huì)影響精子質(zhì)量。

2、貨車、的士司機(jī)

因?yàn)槁殬I(yè)特殊，貨車和的士司機(jī)需要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，又因?yàn)檐噧?nèi)溫度比正常溫度高。長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下男性的生殖器官容易受影響，睪丸生精功能會(huì)下降，精子成活率也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。而且長(zhǎng)時(shí)間久坐容易影響前列腺，導(dǎo)致前列腺疾病，前列腺疾病和精子質(zhì)量也有密切關(guān)系，前列腺疾病會(huì)影響性能力，也會(huì)影響睪丸生精能力。

3、銷售業(yè)務(wù)員

這類男性應(yīng)酬較多，經(jīng)常和煙酒打交道，而煙酒是導(dǎo)致男性性能力下降精子出現(xiàn)問(wèn)題的重要原因。長(zhǎng)時(shí)間吸煙會(huì)讓尼古丁傷害血管，讓血液循環(huán)變慢，影響生殖系統(tǒng)。酒精會(huì)影響雄性激素分泌，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致精子生成也受到影響。

男性要怎樣做提高精子質(zhì)量？

在平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)起身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，多吃含鋅較高的食物，如生蠔、牡蠣等。鋅作為精子生成必不可少的元素，補(bǔ)充足夠能提高精子質(zhì)量。此外要保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致性能力下降，也會(huì)影響精子。

溫馨提示，若是備孕男性，想提高精子質(zhì)量讓女性成功受孕，注意避免過(guò)度禁欲，不要以為禁欲精子堆積數(shù)量多，質(zhì)量會(huì)更好。禁欲過(guò)度反而會(huì)讓精子老化甚至死亡，反而影響生育能力，使女性遲遲不能成功受孕。最佳的性生活時(shí)間是兩到三天一次，這樣有利于老化精子排出，新鮮精子生成。