精盡人亡真的存在嗎 男性身體精子真的有限

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-15

一滴精子等于十滴血，精液對男性來講非常重要，如果縱欲過度會精盡人亡；男性一生射精次數有限，用一次少一次；在生活中經常會聽到有人宣傳這樣的觀點，還有振振有詞。那到底這些觀點是否正確？男性真的精子有限會精盡人亡嗎？

男性真的會精盡人亡嗎？

從醫學上來講，精液90%以上的成分是水，只有1%的成分是精子。除了精子，其他都是各種營養物質，如蛋白質、礦物質等。而這些營養物質可以從食物中攝取，所以將精液和血液對比并不恰當。血液是由造血干細胞生成，在血管里面負責代謝和運輸，參與細胞新陳代謝。而精子是由睪丸精管生成，主要起到繁殖的作用，所以將精子和血液混為一談根本不科學。

而且要知道，男性的身體每天都在源源不斷制造精子，只要男性補充足夠營養，精子的產生就不會減少。所以男性一生射精的次數有限是不科學不正確的說法。只是男性在短時間內如果射精次數過多，可能會造成精液不足。不過這種情況不會長時間存在，只要等身體恢復精液就會恢復正常。所以精盡人亡、過度縱欲影響壽命都是謬論。

不過雖說男性身體會源源不斷產生精子，但如果存在傷害精子的行為會使精子的生成量以及質量下降。所以在平時也要采取措施保護睪丸，提高精子數量和質量。

男性在日常要怎樣做提高精子質量和數量？

1、多吃補精食物

如生蠔、牡蠣、蛋白等，這些食物中所含的蛋白質、鋅都比較高。而蛋白質和鋅是精子生成時必不可少的，所以通過食物攝取可以滿足身體所需，促進精子生成。

2、堅持運動

運動能提高代謝，促進睪丸生成精子。目前因為長時間久坐導致血液循環變差，甚至前列腺反復充血引發炎癥感染。所以要堅持運動，提高抵抗力，也能提高精子質量和數量。

3、戒煙戒酒

煙酒中的有害物質會直接傷害精子，使精子老化死亡。所以戒煙戒酒，促進睪丸正常生成精子。

溫馨提示，雖然說精盡人亡只是一個錯誤的認知，是老一輩人無知的觀念。但男性不能因此就認為自己可以過度性生活，過度性生活會使前列腺反復充血，還會使身體疲勞，甚至會導致性能力下降，因此要注意。