高齡男性備孕應該怎么做？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-09-22

　　隨著結婚年齡的推遲，以及全面二胎政策的開放，不單單是女性，男性也步入了高齡備孕年齡。雖然男性沒有高齡妊娠這一說，但是如果不好好備孕，照樣會有許多問題，男性高齡備孕都需要注意些什么呢?

　　男性高齡備孕需要做這些

　　1、孕前檢查

　　隨著年齡的增長，男性的精子質量會逐步下滑，因此備孕也愈發困難。所以高齡男性備孕更應重視孕前檢查。來院進行生育力評估，從年齡、病史、職業、居住環境等多個方面對夫婦生殖系統進行全面評估，以明確夫妻雙方身體潛在的生殖系統疾病，看是否適合生育。

　　2、檢測精子質量

　　主要包括精子的畸形率，精子的存活率及精子活動度檢查這些檢查指標。如果出現異常，就可能會造成男性不育的情況，男性不育首選的檢查方法就是精子檢查，精子檢查包括精子的數量檢查，以及精子的質量檢查。

　　3、控制體重

　　肥胖不僅有可能危害到身體健康，還會導致激素分泌紊亂，從而影響精子質量，因此高齡男性備孕一定要控制體重，合理飲食。

　　4、養成好的生活習慣

　　均衡營養、養成良好的運動習慣、保持正常體重，在日常生活中保持規律作息，不熬夜抽煙酗酒，這樣即使到了高齡也可以擁有高質量精子。

　　科學備孕對于女性和男性都是同等重要的，因此，為了提高優孕優生優育率，重慶不孕不育醫院哪里的好提醒男性不僅需要把握生育的優質年齡段，在備孕的時候還需要做好以上介紹的注意事項。