預防早泄的技術有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-20

    醫生指出：早泄是指插入陰道后，當女性朋友們在還沒有達到性潮的時候，而男性的性生活 時間短于5分鐘，提早射精而出現的性生活不和諧障礙，早泄這個問題雖小，但是這樣會導致性生活質量不，會引起陽痿等其他性 功能障礙，后果嚴重，應引起重視，及早治療。

在平常的生活中做些預防早泄的工作也是不錯的，下面醫生就 為大家介紹下預防早泄方法。 

如何預防、改善早泄問題?重慶送子鳥男科醫院醫生介紹說主要有以下八個方面：

1、提身體素質

重慶送子鳥男科醫院醫生介紹說身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

2、消除心理因素

要對姓知識有充分的了解，充分認識精神因素對姓功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次姓交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛*撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;姓交時思想要集中，特別是在達到姓快感峰，即將謝精時，更要思想集中。

3、節房事，戒手淫

重慶送子鳥男科醫院醫生介紹長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止姓生活一段時間，避免各種類型的姓刺激，讓中樞神經和姓器官得到充分休息，的確是防治陽痿、 早泄的有效措施。

4、戒煙酒

重慶送子鳥男科醫院醫生介紹長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響蔭莖的血液循環，影響姓反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、膽固醇和血壓，而以抽煙為重。酒是一種姓腺，飲酒過多或嗜酒可使姓 腺中毒，男子表現為血中辜九酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。

5、謹慎用

重慶送子鳥男科醫院醫生指出中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提姓功能，反而導致其他疾病。

6、早泄按摩

摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

7、善用

已患早泄者，可以用等器具，有意識地阻勒蔭莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力，減低謝精沖動;或嘗試增加行房次數，降低鬼頭敏感度。

以上就是重慶送子鳥男科醫院醫生介紹的“”，如果您還有疑問之處，想了解更多關于早泄的相關知識，歡迎免費咨詢重慶送子鳥【男科醫生堂】在線醫生或者撥打免費咨詢：023-67601313與醫生在線交流。

編輯：czb