例假晚10天了還沒來怎么辦？解決方法有很多

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-08

正常來說，女性每個月都會月經來臨，而且很多女性的月經來潮是有規律的，上個月來月經的時間和這個月的差不多。但部分女性就是出現了月經推遲的問題，那么，例假晚10天了還沒來怎么辦?其實不用擔心，解決方法有很多，我們一一了解。

例假晚10天了還沒來怎么回事

1、驗孕：假如例假晚10天了還沒來的，可以看看自己之前是不是有過同房而且沒做安全措施的，最好是直接驗孕，看看是不是懷孕了才導致例假不來的。而檢測出懷孕的話，就不用擔心了，不來月經是正常的。

2、藥物的副作用：如，長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經推遲10天。

3、手術引起：如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

4、婦科炎癥引起。比如陰道炎，宮頸糜爛，肌瘤囊腫等可能會引起月經的大幅延遲。

5、其他：如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發例假晚10天了還沒來。

例假晚10天了還沒來怎么辦

1、改變生活方式：

月經期延遲了10天還沒有來，若通過上述檢查排除懷孕后，可能是平時生活不規律、飲食不規律、精神緊張或者工作壓力大引起的，可以通過調整生活方式來改變，如早睡早起、不熬夜、清淡飲食、放松心情、學會釋放壓力，適當運動等，可以選擇較為舒緩的有氧運動，如瑜伽、游泳等。有助于心情的放松。

2、藥物治療：

月經期延遲了10天還沒有來，可能是多囊卵巢綜合征導致的，多囊卵巢綜合征的主要表現是使患者出現月經稀發或閉經、不孕、體重增加、肥胖、多毛、痤瘡等，可以在醫生的指導下使用，如地屈孕酮片、黃體酮等藥物進行治療，促使月經的來潮。

怎么分辨例假推遲和懷孕

月經推遲是懷孕比較重要的表現，那怎么分辨例假推遲和懷孕呢?

很簡單，可通過做血或者尿的HCG來明確。月經推遲可能是懷孕，懷孕后受精卵著床會分泌HCG，即人絨毛膜促性腺激素進入血中，并且從尿排出，因此懷孕后，血和尿中都能夠檢測出HCG。但如果是同房以后時間比較短，1周之內可能無法檢測到，通常需要在受精卵著床后1周左右，才能從血或尿中測出HCG。如果停經后依舊沒來月經，便可以做血或尿的HCG來判斷。

例假晚10天了還沒來怎么辦主要是看什么問題導致的，假如是懷孕導致的，那肯定不需要治療了。而假如是有疾病，也得看具體病因來分析應該怎么治療。