不孕不育人數上升？這些壞習慣成最大病因，第二種多數人都中槍

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-06-07

　　要知道每個家庭都是需要下一代的，因此夫妻倆人也要從很早開始就要備孕，備孕期間要注意很多事情，不能吃涼的、刺激性的東西，還要注意好保暖，每天也要多休息一段時間，這樣把自己的身體調整成最好的狀態，這樣對自己的下一代才有好處。

　　可是現在很多家庭都有這樣一種現象，那就是怎么都懷不上，而且也不好治醫生也沒有辦法。這只能怪自己沒有保養好身體，因為在懷孕前很多不能做的事都做了，身體也損害了，只能后悔。那為了避免懷不上首先這些行為必須要避免，有一個壞毛病你可能就懷不上了，必須要注意一下。

　　第一種：煙酒不離手，可以說這兩種東西是最影響生育的了，而且現在的年輕人們尤其是男人每天都會和它們打交道，甚至有的人一天就要一盒煙，每天都抽這么多能懷上才怪。其實最主要的還是女生了，記住女人備孕期間一根煙都不要抽，最后是二手煙也要遠離，因為煙對女性的傷害太大了尤其是卵子。如果女生也經常抽煙那基本上就和懷孕無緣了，喝酒也是一樣的道理所以說為了自己的后代最好還是戒了吧。

　　第二種：熬夜，要知道熬夜也是對身體特別有影響的，尤其是年輕人，而且現在基本上每個年輕人都會熬夜，不是在外面玩就是在家里玩手機的。熬夜會慢慢的降低自己身體上的一些機能，尤其是女人的卵子，會降低它的質量。還會讓第二天的精神狀態不太好，總之傷害特別大，男人也是一樣，熬夜也會降低自己精子的質量。有人說不知道什么時間睡覺才不算熬夜，只要是過了晚上十點半還不睡覺的都算是熬夜，所以說大家以后到了這個時間最好還是睡覺吧，不僅是為了寶寶也是為了你自己啊。

　　第三種：月經期間沒有避免夫妻親密，這可是特別嚴重的，大家記住女生來大姨媽期間是必須要避免同房的，這樣會讓很多的細菌都進到體內，造成的后果也是特別嚴重的。容易引起很多疾病也容易懷不上，所以這一點是無論如何都要避免的。

　　第四種：太多生活的壓力，雖然說年輕是最合適生孩子的，但也是壓力最大的，因為這段期間既要掙錢養活自己還要養活孩子，尤其是對于上一輩并不是很富裕的家庭，這都需要自己掙錢。所以容易造成特別嚴重的心理壓力，尤其是對于女生來說，這樣也是影響懷孩子的，長期的心理壓抑就造成了身體的不健康，這就導致了不能懷孕。所以女生們要時不時的去放松一下，不要每天都想那么多，尤其是備孕的階段更是要注意了。

　　第五種：流產，這也是最影響生育的了，和煙酒不同，煙酒是間接性的，而流產確實直接性的，直接就不能讓你再生育了。因為流產會給你的子宮造成很大的傷害，一般的女性有過兩三次就不能生了，身體條件不好的只要一次可能就不可能再懷上了。所以說在沒打算要孩子時一定要注意一些安全，做好安全措施，可不能為了一時的沖動給自己的身體造成了這么大的影響。

　　這些行為都是特別容易造成懷不上的，所以重慶不孕不育醫院提醒大家必須要注意，尤其是女人，也會給自己的心理造成一些傷害，不過這并不能怪別人，只能怪自己沒有注意好自己的身體，所以說為了自己的后代大家多加注意吧。