加重臍帶繞頸的這些行為，孕媽媽要注意了

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-05-27

　　臍帶繞頸相信大多數孕媽媽不只聽說過還經歷過，對于它的危害大家也都了解，孕媽媽到醫院做做常規產檢時發現胎兒有臍帶繞頸的現象，關于這個問題說大也大說小也小，一般情況大多數胎兒都能自行從臍帶中繞出來，但也有極少數臍帶繞的圈數增加，因此臍帶繞頸后一定要隨時觀察胎動情況避免危害胎兒的身心健康。

　　如果檢查時發現胎兒臍帶繞頸1周或2周也無需過度擔憂，做好預防措施避免加重臍帶繞頸的情況，一般來說胎兒臍帶繞頸也會受孕媽媽行為的影響，重慶不孕不育醫院提醒：如果孕媽媽在孕期存在以下這些行為就要引起注意了。

　　1、孕期禁止劇烈運動

　　很多人都說孕期運動對以后的分娩有很大幫助，但懷孕后的運動和未懷孕時不能相提并論，得有一定的區別。在孕期孕媽媽要挑選一些動作小且精力耗費小的運動，如瑜伽、散步、游泳等都是孕期較安全可靠的運動方式，對于那些劇烈運動要學會避免。因為孕媽媽在做劇烈運動時即便胎寶寶有羊水保護，也依然會提升胎兒臍帶繞頸的風險，此外劇烈運動還可能會增加胎寶寶流產或早產的概率。

　　2、切忌通宵熬夜

　　熬夜已經是現在年輕人的通病，有些女性在懷孕后也改不了熬夜的習慣，實際上那樣不但危害孕婦的身體還會影響到寶寶的作息。一般來說胎寶寶在晚上11后就會處在休眠狀態。如果這時候熬夜就會讓胎兒無法入眠導致臍帶繞頸的發生。因此為了寶寶能更好地健康發育，在孕期要控制熬夜的頻率最好改掉經常熬夜的不良習慣，要知道充足的睡眠對寶寶和孕媽媽的好處最大。

　　3、避免處于大聲環境中

　　胎寶寶在子宮內不但會睡覺還會發育身體的各項器官，正常情況下胎寶寶從孕16周聽力就開始發育了，到了孕24周聽力基本發育完全，此時的聽力水平和成人無異。假如這個時候孕媽媽處于聲音很大的環境中，如影院、KTV、夜店等就會讓寶寶焦躁不安，因為此刻他能夠感受到外界的刺激加重臍帶繞頸的幾率。

　　關于胎兒臍帶繞頸的情況我們不可以放大但也不能置之不理，臍帶繞頸后要從幾個方面注意防止胎兒發生意外也避免加重繞頸的程度。

　　當然假如能防止胎寶寶臍帶繞頸當然是最好的，這樣可以避免讓孕媽媽出現更多的擔憂，讓心情保持在愉悅的狀態來順利度過孕期生活。