月經期量正常多少為標準，月經沒來如何檢查

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-24

女孩子們一個月總有那么幾天是比較辛苦的，雖然月經會讓小仙女不適，但是也會促進仙女們的血液循環，但是每個人的體質不同，每個月排出多少經期量才是健康的也成為了大家的疑惑。那么月經期量正常多少為標準?

一般來說，正常的月經期量是20-60毫升。假設月經期量多于80毫升，說明月經期量是比較多的。女孩們很難知道自己的月經期量是多少毫升的，可以用日常使用的衛生巾來更加形象地衡量。如果在月經期間使用少于十片衛生巾，月經期量偏少;如果使用十幾二十片衛生巾，說明是比較正常的月經期量;如果使用多于二十片，就說明月經期量過多。

每個仙女在一定的年齡基本都會來月經，這是正常的生理現象。在此期間，對于不同的時間，女生的月經期量也不同。月經來的第一天，月經量會比較少，有些女生會有點腹痛，第二天的量會比較多。一般來說月經會來大概五到七天，周期為二十八到三十五天。

有些女生的月經期會持續比較久，達到十天，有些女生的周期為四十多天，這些現象不能一概而論地代表什么，可以去醫院咨詢一下，主要還是身體健康最為重要。

月經期量正常多少為標準，月經沒來如何檢查，月經過后內膜厚度多少正常，月經期如何提高免疫力

月經對于女性是非常重要的，如果月經沒來的話，女性可能會比較恐慌。月經提前或錯后一周內都屬正常現象，可不用干預。如果超出范圍，則屬于不正常狀態，應該到醫院進行檢查。那么月經沒來如何檢查?

月經沒來去醫院檢查下性激素6項，很多女性由于壓力過大，導致出現子宮肌瘤或者子宮粘連，會導致月經不來。配合醫院醫生做B超檢查或者CT檢查，及時治療。女性氣血不足也會導致月經不來，或者月經紊亂的情況，可以吃多些補氣血的食物。同時要注意個人的衛生，長期不注意個人衛生會出現婦科疾病，嚴重的話會出現月經沒來的癥狀。

對于正在讀書或者工作的女性，月經沒來可能是壓力過大所引起的。建議去醫院檢查下內分泌，內分泌失調會造成月經紊亂和月經失調。在醫生的建議下調節。如果超過一周月經沒來，可以通過早孕試紙進行檢查，如果是懷孕的話會出現陽性，說明已經懷孕了。

月經沒來的原因比較多，女性根據實際情況進行檢查。在平時生活中飲食要規律，多吃些有營養的食物，平時注意休息，合理鍛煉，保持良好心情，長期心情不好也會導致月經不來。

女性的子宮內膜厚度，與女性的身體健康是有關系的。所以很多女性很很關注子宮內膜厚度的變化。實際上這個變化受到女性荷爾蒙的周期變化的影響。也就是說在不同時期，女性子宮內膜的厚度是不一樣的。那么月經過后內膜厚度多少正常?

月經過后，女性子宮內膜的厚度一般是在兩毫米或者三毫米左右，因為月經剛剛結束，女性的雌激素和孕激素水平都是最低的，所以子宮內膜的厚度就會比較低，值得注意的是月經剛結束的時候，子宮內膜的厚度超過了5mm就是異常，屬于子宮內膜偏厚。

如果月經已經結束兩三天，這個時候子宮內膜厚度大概是在5、6mm左右的。實際上每次月經之后，女性的子宮內膜會脫落的。所以月經之后子宮內膜會相對薄一些。對于女性來說，子宮內膜的過厚或者過薄都屬于異常的。

如果月經過后女性的子宮內膜偏厚的話，這種可能是發生病變的表示。建議先做一個宮腔鏡的檢查，這樣才可以弄清楚具體的原因所在，對于后期的針對性治療是有幫助的。過一段時間女性的子宮內膜厚度會增加，等到排卵之前會達到7、8mm這樣。

女性每月都會來月經，這屬于表特殊的時期，女性必須要做好經期的護理，而且還要觀察月經的情況，例如出血量、經血顏色等。要是發現有異常情況的話，最好是盡快的就醫檢查。那么月經期如何提高免疫力呢?

女性在月經期的時候，要是想提高免疫力的話，就需要注意營養、情緒等方面。大家孩應該注意睡眠情況，要有充足的睡眠時間，并且保持樂觀向上的情緒。經期女性的情緒都不怎么好，所以需要控制一下，避免負面情緒的出現。

經期女性需要多喝水，這可以保證身體代謝的正常，而且還有助于排出毒素，比如大家可以飲用綠茶、紅茶，但是在睡前不要喝茶，以免影響到睡眠。另外，大家應該避免飲酒，尤其是不要過量飲酒。

經期女性可以通過補充維生素來提高免疫力，所以應該多吃水果、蔬菜，比如草莓、西紅柿以及黃瓜等，都含有很多的維生素C。處于經期的女性，還可以進行一些運動，但是不能進行劇烈的運動，否則反而會損害到健康。大家應該是選擇瑜伽、散步等較為舒緩的運動。