月經不調該怎么進行調理，月經發生推遲都有什么原因

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-23

有很多女性朋友都會受到月經不調的侵擾，就比如有些人月經量多，有些人月經量少，有些人月經周期紊亂，有些人痛經厲害。這些情況都需要到醫院及時檢查和治療，而不是一直拖延下去。當然，除了治療之外，其實更重要的是女性朋友要從源頭抓起，要預防月經不調，那么月經不調該怎么進行調理呢?

月經不調該怎么進行調理?女性朋友如果想要調理月經不調的話，就可以采取以下幾種調理措施：

1.調整好自己的心態：有些月經不調女性朋友是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

2.多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性朋友的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性朋友在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

3.保持良好的生活習慣：女性朋友朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4.緩解精神壓力：可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

5.多食用一些有減壓作用的菜肴：如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

6.防寒保暖：女性朋友經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

月經不調該怎么進行調理?常見的調節月經不調的方法和措施就有以上幾種，女性朋友在日常生活中，一定要做好經期護理工作。在生理期不要吃冰冷的食物，也不要為了風度穿的很單薄。保持良好的作息習慣，不熬夜，不過度勞累，也不要總是節食減肥。多運動健身，相信會慢慢調理好月經。

月經不調該怎么進行調理，月經發生推遲都有什么原因，避孕藥會帶月經造成影響嗎，月經沒有按照周期到來是為什么

月經的到來會讓女性朋友感覺到很煩躁，因為痛經是難受的，可月經推遲也是很值得擔憂的情況，因為這可能是身體出了什么毛病了，但女性朋友只要搞清楚了月經推遲的原因，對癥治療就會好起來，那么月經發生推遲都有什么原因呢?

月經發生推遲都有什么原因?如果女性朋友的月經推遲到來超過了7天，就有可能是因為女性朋友的身體出現了問題，而能造成這種情況的原因就有以下幾種：

一、減肥或運動過度

過度運動、突然的體重變化和體重不足，會影響女性朋友的荷爾蒙水平。在女性朋友的激素中，有一種名為瘦素的，它在脂肪組織中產生。過度運動和劇烈的體重變化可以減少身體脂肪，導致這種激素和其他激素如雌激素下降，導致月經不規則。

二、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是由生殖激素失衡引起的一種疾病，大約10%的女性朋友會受影響，它的標志就是月經不規則，在女性朋友不愿意看到的地方生長過多毛發，以及不育癥。

三、壓力

重大的壓力，例如離婚或親人的死亡，會擾亂女性朋友的荷爾蒙平衡，造成月經延遲、不規則和經血量過大。這種經期延遲被稱為下丘腦性閉經，大腦的這個特殊區域下丘腦，是很多荷爾蒙受到調節的地方，而下丘腦受壓力影響很大。

四、某些藥物

無論女性朋友是依靠某些非處方藥物治療日常頭痛，還是為特定疾病開了處方，都有些藥物可能會影響女性朋友的月經周期。阿司匹林、香豆素(用于治療和預防血栓)和布洛芬都可以影響月經。

五、婦科疾病

一些婦科疾病也會導致女性朋友月經推遲，比方說像是陰道炎、宮頸炎等都會影響到女性朋友的月經，造成女性朋友月經不調。

月經發生推遲都有什么原因?如果月經推遲七天以上，建議去醫院檢查看看，可能是婦科疾病或者某些藥物引起的，需要盡早治療。

避孕是一個永恒不變的話題，因為在性生活的過程中如果不做好避孕措施就會有可能懷孕，如果不想要孩子，那就不能讓懷孕這樣的事情發生。避孕的方式很多，最安全的就是使用避孕套，副作用最大的就是使用避孕藥。有些女性朋友吃避孕藥后感覺月經都不正常了，那么避孕藥會帶月經造成影響嗎?

避孕藥會帶月經造成影響嗎?其實吃避孕藥的確是會影響到月經的。避孕藥影響女性朋友月經，原因在于避孕藥對女性朋友子宮內膜的影響。吃避孕藥會影響月經，長期服用短效避孕藥，子宮內膜會變薄，導致月經量變少;長期吃長效避孕藥則容易經期延長，經量增多。

一般情況下避孕藥對月經不會有太大的影響，但如果長期或大量服用會造成月經周期變得不規則。如果服用的是緊急避孕藥，還會有少量的陰道出血，月經周期也會發生改變。

避孕藥物的副作用是非常大的，長期服用的話，排卵障礙，導致不孕，很可能導致一些不良的反應的，會出現內分泌的紊亂，月經的失調，嚴重話還可能導致閉經出現，非常嚴重的，所以說不要總是服用避孕藥物，最好是采取其他的避孕方法。

避孕藥會帶月經造成影響嗎?如果長期吃避孕藥，是會影響到月經的。長期吃避孕藥可能會使女性朋友閉經、月經量也變得不正常。長期吃避孕藥還會影響到女性朋友的容貌，導致臉上長滿黃褐斑，性欲也會下降。

每個月來月經女性朋友都感覺到好麻煩，又是腹痛又是腰酸的，還要花錢買衛生巾，但是如果月經一直沒有到來的話，女性朋友又會擔心身體出了什么毛病，那么月經沒有按照周期到來是為什么呢?

月經沒有按照周期到來是為什么?如果女性朋友的月經沒有按照周期到來的話，就有可能是因為女性朋友受到了以下幾種因素的影響：

1.懷孕：月經提前或者推遲一周都算是正常的，但是如果在排卵期有同房，月經推遲一周以上的，建議及時用早孕試紙檢測，看看是否懷孕了，懷孕后首先是會閉經的。

2.藥物副作用：許多女性朋友服用避孕藥避孕，但是長期服用避孕藥會有許多副作用，月經推遲是其中的一種。除了避孕藥會導致月經不來之外，減肥藥、流產藥等也會導致月經不調或者閉經。

3.壓力大：有些女性朋友因為生活和工作的雙重壓力，每天都處在高度緊張中，這樣可能會抑制腦垂體的功能，出現月經紊亂。另外經常生悶氣，情緒不好也會影響到月經，導致月經不來。

4.減肥：女性朋友過度減肥，攝取的脂肪含量比較少，身體中的脂肪過少，就可能導致雌激素分泌減少，這樣會引起月經推遲或者閉經的癥狀。

5.手術：有些手術后可能會影響月經，比如人流手術，人流后子宮需要一定時間的恢復，所以月經可能會推遲。如果人流術時操作不當導致宮腔黏連，就可能出現月經推遲或者閉經的癥狀。做了卵巢囊腫手術的女性朋友，子宮和卵巢需要一定時間的恢復，所以術后也可能會出現月經不來的癥狀。

月經沒有按照周期到來是為什么?女性朋友不來月經的原因有很多，如果女性朋友的月經一直不來，建議盡早到醫院檢查和治療。在沒有搞清楚原因之前，不要自己胡亂吃藥讓月經來潮，避免出現嚴重的后果。