重慶醫院子宮下垂注意事項有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-16

子宮下垂指的就是子宮脫垂，屬于婦科疾病當中的一種類型，指的就是子宮從正常的位置沿著陰道下降，甚至是完全脫出了陰道口外。這種病的病因十分復雜，跟女性卵巢功能減退，或者是先天性子宮發育異常、分娩過程當中子宮受損等方面的因素都有一定的關系。除了要積極采取治療之外，患者也一定要注意做好相關的護理工作，這樣才能促進子宮下垂的現象更快恢復。

那么子宮下垂患者的注意事項都有哪些呢？下面就來給大家簡單的介紹一下這個問題。

1、子宮下垂患者會有腰骶部酸痛等方面的癥狀出現，一定要先去醫院的婦科進行全面的檢查，確定病情的程度后再進行有針對性的治療，千萬不能盲目治療，以免引發副作用。

2、患者平時要注意以低脂、低鹽、高蛋白的食物為主，不要吃辛辣刺激生冷發硬的食物，可以多吃一些含礦物質豐富的食物，包括紫菜、海帶、發菜、裙帶菜等等。

3、要注意做好陰道部位的清潔衛生工作，每天早晚使用溫水坐浴清洗陰道，避免脫出物受到致病菌的感染而發生炎性改變。

4、注意保持大便通暢，避免便秘，除了堅持適當的身體鍛煉增強腸胃的蠕動之外，也可以多吃一些粗糧或者是水果蔬菜等高纖維的食物，能起到通便的效果。

5、不要做劇烈的運動，不能長時間的站立、行走或者是久蹲，否則也會導致子宮下垂的情況更加嚴重。

子宮下垂的患者除了多注意以上這些問題之外，也要定期去醫院做復查，嚴格按照醫生的指導進行盆底肌的鍛煉工作。另外平時也要注意多休息，不能經常干體力活，不能劇烈的咳嗽或者是突然用力，還要積極治療各種慢性身體疾病，這對子宮下垂的恢復也有很大的幫助。

重慶醫院子宮下垂注意事項有哪些，重慶醫院子宮脫垂應該什么睡姿

子宮脫垂常發生于分娩后。由于妊娠期間盆底組織處在長時間負荷較大的情況，致使相應的功能下降，其中包括有固定子宮的韌帶組織伸長，收縮強度下降，從而引起了子宮脫垂的發生。目前，對輕度子宮脫垂的治療主要是日常的功能鍛煉和體位治療，以及子宮托治療。但情況嚴重的患者，建議手術治療。那么，子宮脫垂正確的睡姿是什么呢？

子宮脫垂正確的睡姿是仰臥、抬高臀部，這樣可以避免子宮的向下壓力，有利于子宮位置的恢復。同時要注意避免長時間站立、腹部用力等，這些姿勢會導致子宮下垂癥狀的加重。由于睡姿對治療子宮下垂的效果是有限的，所以治療的重點應是增強固定子宮的韌帶和盆底肌肉的力量。

對于子宮脫垂的患者，最經濟且隨時可以進行的是盆底肌肉鍛煉，也就是提肛肌的鍛煉。即緩慢用力收縮肛門，收縮約至三秒以上，再慢慢放松肛門，每次十至十五分鐘，每天兩到三次。此后，每次逐漸延長運動時間和肛門收縮時間。

在日常生活中還要注意調整飲食。可以多吃富含血液和腎臟的食物，特別是牛羊肉和豬肉，這有利于營養的吸收。也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，促進血液的循環。還要保持大便的通暢，最好每天排便一次。如有便秘的，應盡快改善，否則會增加負壓，導致更嚴重的子宮下垂。適當的鍛煉，及時的鍛煉盆底肌肉，可以提高肛門的收縮力，對改善子宮上瞼下垂有顯著的效果。

綜上所述，當子宮下垂時，應采用仰臥、抬高臀部的睡姿來調節。平時注意調整飲食，進行適當的運動，保持大便通暢。如果出現便秘，要盡快治療。若是子宮下垂嚴重的，要及早到醫院進行相關的診斷和治療。