重慶醫(yī)院預(yù)防宮頸糜爛的方法是什么

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-15

很多女性都擔心自己結(jié)婚以后會得宮頸糜爛，目前來看，隨著生活水平提高，得宮頸糜爛的人數(shù)是越來越多了，而且情況也是不同程度的加深，給很多女性朋友帶來了困擾，有的反復(fù)的復(fù)發(fā)，沒有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，因此，宮頸糜爛在很多女性的心理，都是有很深的陰影，防宮頸糜爛的方法是哪些呢?

對于預(yù)防的措施一定要謹慎對待，做好預(yù)防，這樣也就可以避免得病的痛苦，下面就詳細介紹一下預(yù)防方法。

1.如果平時月經(jīng)周期不太正常，出現(xiàn)過短或者過長的現(xiàn)象的話一定要積極科學(xué)治療，避免分娩的時候，會造成宮頸的擦傷，所以月經(jīng)如果不正常一定要謹慎，要及時想到這種病的可能，并且去醫(yī)院檢查確診。

2.生完孩子之后，如果發(fā)現(xiàn)宮頸有一些損傷的話，應(yīng)該要去及時的進行縫合，并且要定期的對婦科進行檢查，發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛，要立即治療，生活上也要多注意一點，不要在恢復(fù)期間劇烈運動。

3.對性生活一定要保持一個衛(wèi)生的環(huán)境，由內(nèi)而外都要進行個人生理衛(wèi)生良好的發(fā)展，也要避免婚外性行為，經(jīng)期性生活的出現(xiàn)，這些都是比較容易感染的情況，一旦感染，可能就是出現(xiàn)比較嚴重的情況。

4.避孕措施不容忽略，如果避孕不得當?shù)脑?，或者是沒有高效率的措施，多次進行人工流產(chǎn)以后，對于宮頸來說是有一個很大的傷害，因為每次手術(shù)，對宮頸都有一定的損傷，所以建議房事時用避孕套，比較安全。

總的來說，如果平日生活對于宮頸糜爛有一個良好的預(yù)防措施，而且身體的基礎(chǔ)要打牢，提高免疫力，這樣的話也不容易造成細菌的感染，鍛煉身體養(yǎng)成一個良好的，生活習(xí)慣，不要吃過于辛辣的食物，這樣的話可以讓身體比較有一個穩(wěn)定的狀態(tài)，外部要保持清潔，每天要換內(nèi)褲，由內(nèi)而外都要保持一個好的環(huán)境。

預(yù)防宮頸糜爛的方法是什么？，患了宮頸糜爛該怎么辦，宮頸糜爛平時要注意些什么？，孕婦吃什么食物比較好

可能有的人認為，得了宮頸糜爛以后簡單的去，用一些藥就可以把它完全治愈，但是，可能他不知道用藥物是很難完全治愈宮頸糜爛的，得了宮頸糜爛以后，平日生活習(xí)慣都是有講究的，只要你能夠多去注意養(yǎng)成一個好習(xí)慣，那么還有治愈的可能，可是患了宮頸糜爛到底該怎么辦呢?

平日里，一定要謹慎對待這種病，而且生活習(xí)慣也是要有一個良好的狀態(tài)，下面就來解釋一下，得了宮頸糜爛怎么辦?

1.保持一個干凈衛(wèi)生的外陰部環(huán)境，每天大小便以后也用溫開水洗一下，如果沒有很大的問題盡量不要用一些高濃度的洗液,這樣很容易破壞陰部外面的保護狀況，造成天然保護屏障有所破壞，而使得病菌更容易侵入。

2.積極健康的心態(tài)，心態(tài)是很重要的如果你每天保持一個愉快的心情，那么對自身來說有一個非常好的保障，抵抗力也會增強的，要相信自己，相信科學(xué)，這個病一定可以治愈的，只要你樂觀一些。

3.一定要做好避孕措施，不要多次進行人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)手術(shù)對于宮頸的傷害是最大的，多多少少都會進行傷害，這些傷害帶來的后果有的是很嚴重的，可能會導(dǎo)致不孕，所以盡量性生活時，要有避孕的措施。

4.如果開始已經(jīng)有輕度宮頸糜爛了，當你發(fā)現(xiàn)白帶有一些異常，白帶增多，或者是白帶顏色發(fā)黃的現(xiàn)象，那么就要提高警惕，避免情況加重，可以去醫(yī)院做一個比較全面的檢查，根據(jù)醫(yī)生的叮囑來做。

得了宮頸糜爛的患者，也不要過于擔心，最重要的就是我們要有一顆健康的心態(tài)，要相信科學(xué)，發(fā)現(xiàn)異常的時候要多去咨詢醫(yī)生及時的就診，平時要按照一個健康的生活習(xí)慣來，這樣的話，我們的身體的根基會打得非常的牢固，也會避免再次的細菌感染。

如今很多年輕人都控制不住自己的欲望，所以會選擇過早的去性生活，有的人甚至?xí)泻芏鄠€性伴侶，如果頻率過大加上保護措施不當，個人衛(wèi)生不好，這樣的話就會增加患有宮頸糜爛的幾率，因此宮頸糜爛的患者，平日里需要多護理一下，那么到底有哪些注意事項呢?

宮頸糜爛，是宮頸出現(xiàn)炎癥的狀況，多一些注意可以有效的防預(yù)，現(xiàn)在就分享一下注意事項。

1.最重要的一點就是要保持一顆健康積極的心態(tài)，這樣就可以很容易地去增加身體的一種抵抗能力，身體的免疫力可以有所提高，有效抵抗外界的感染，然后病情就可以有效控制。

2.最重要的就是要做好避孕措施，很多年輕人只圖一時的激情享受，忽略了避孕這個事情，會導(dǎo)致多次懷孕，然后人工流產(chǎn)，一旦懷孕做人工流產(chǎn)的話，很容易對宮頸造成一種傷害，因為多次手術(shù)可能會造成宮頸糜爛很嚴重。

3.對于每天的個人生理衛(wèi)生，一定要保持一個良好的狀態(tài)，每天睡覺之前都要清洗一下外陰部，大小便后也要有一些清洗措施，最好不要用洗液，外環(huán)境會被破壞，所以直接用一些溫水清潔就好了，這樣沒有細菌容易侵入。

4.如果有宮頸糜爛的患者，注意在飲食上面不要吃過于涼的食物，涼性的食物也要盡量少吃，還有一些就是刺激性的食物要避免，多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白食物等，這樣可以增加體內(nèi)營養(yǎng)。

這種病還是比較常見的很多女性都有，就是情況程度不一樣，那么在平日的生活只要按照以上4點做到，并且平時要多加強鍛煉身體，飲食上要多吃一些清淡一點的食物，加強身體鍛煉，每天更換內(nèi)褲，保持陰部干燥衛(wèi)生，這樣的話也可以有效的去控制一下這個病情的發(fā)展。

在懷孕的時候，藥補不如食補，孕婦懷孕以后要更加關(guān)注飲食方面的問題，通過合理的進補和科學(xué)的飲食把身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面要十分注意。那么懷孕的婦女應(yīng)該吃什么呢？下面一起來了解一下吧。

（1）懷孕的婦女要多吃新鮮的瓜果蔬菜，因為瓜果蔬菜可以給孕婦補充維生素A、C以及鐵。

（2）懷孕的婦女還需要多吃粗糧，要少吃精制的米和面，因為粗糧里面含有的維生素和蛋白質(zhì)比精制的米、面所含有的維生素和蛋白質(zhì)更多。

（3）懷孕的婦女需要多吃谷類、花生類食物，因為這些食物中含有大量易于消化的維生素B、C和鈣元素。

（4）懷孕的婦女也應(yīng)當多注意補充微量元素，如谷類、蔬菜類中含有鐵、鋅，海味食品中含有碘。

（5）懷孕的婦女不宜盲目的攝入高鈣飲食，像大量的服用鈣片、維生素D等，孕婦補鈣太多會導(dǎo)致嬰兒得高血鈣癥，這樣不僅不利于孩子的生長發(fā)育，也可能會影響孩子的容貌。

（6）懷孕的婦女最好是不要吃太咸的食物，食鹽的攝入量越多，高血壓的發(fā)病率就會越高，這樣會引起妊娠高血壓綜合癥。

懷孕期的婦女攝入的營養(yǎng)應(yīng)當要全面均衡，特別是要補充鈣、鐵、鋅的食物，瘦肉、魚肉、海產(chǎn)品、豆制品等可以補充孕婦所需要的碘。而且在日常的飯菜中，茄汁排骨，清燉鯽魚，紫菜蛋湯等都是非常方便，有營養(yǎng)的菜品。另外，懷孕的婦女補充充足的蛋白質(zhì)可以保證胎兒的生長發(fā)育構(gòu)成組織和母體子宮，乳房的發(fā)育，充足的鈣和維生素D可以保證嬰兒的牙齒發(fā)育良好。另外懷孕的婦女一定要保持溫和、平穩(wěn)、樂觀的良好情緒，良好均衡的飲食加上良好健康的心境才有利于媽媽和寶寶的共同健康。