子宮下垂如何自我檢查，防子宮下垂吃什么好

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-19

對于重度子宮下垂，當腹壓升高時，子宮脫垂于陰道口外，無需自檢也能確診疾病。但對于病癥輕微的子宮下垂，需要到醫院檢查或自我檢查來判斷，這樣更有利于確診疾病。當然，具體自我檢查過程中，有很多點需要了解，以下就來了解一下。

在日常生活中，通過自我檢查可以發現是否有子宮下垂，比如宮頸最下端超過坐骨棘水平。如果在陰道開口處接觸宮頸，就屬于中度病癥。若是子宮徹底脫離陰道，就是重度病癥，可通過自查了解是否有子宮下垂，根據臨床經驗認為，輕度和中度子宮下垂確診后，在日常生活中，需要盡量減少腹壓的形成。

子宮下垂很難自己發現，但有一些臨床癥狀可以用來判斷，如腹部下垂感、腰酸性白帶增多、化膿性白帶或血樣白帶，可結合臨床實踐確診。如有必要，也能通過多下蹲來判斷，一旦有子宮下垂出陰道就能確診疾病，了解清楚子宮下垂的程度。

子宮下垂在臨床實踐中，婦科檢查具有重要意義，如果發現患者有不同程度的腰骶部痛苦或跌倒感，在外陰檢查時可以看到外陰腫塊下垂。但患者們需要注意，輕度子宮下垂一般無癥狀，只有通過婦科檢查才能確診疾病。除了這些常規檢查，也不能忽視多普勒超聲檢查，以發現子宮方位的改變，了解子宮下垂嚴重程度。

確診輕度子宮下垂后，不需要有太大的心理壓力，也不需要藥物或子宮支撐治療，這時建議通過盆底肌肉鍛煉來改善疾病。畢竟輕度子宮下垂不會影響夫妻生活，也不會影響正常妊娠和臨產，女性朋友們只需堅持盆底肌肉鍛煉，病癥才能在半年內徹底治愈。而這個過程中，自我檢查對了解病情具有重要意義。

子宮下垂如何自我檢查，防子宮下垂吃什么好，一度子宮頸脫垂嚴重嗎，久咳會導致子宮下垂嗎

生完寶寶之后，不少女性的身體容易出現一些問題，身材走形是比較常見的，但也有一些較為隱蔽的問題，比如子宮下垂發生的幾率就比較高。子宮發下垂會對女性身心造成不良影響，所以要加強預防工作。那么從飲食角度來講，防子宮下垂吃什么好呢？

第一、黃芪粥

黃芪具有益氣、固本、生精、利水、消腫等多方面的功效，對于因為氣虛所導致的子宮下垂的女性而言，可以將黃芪和大米放在砂鍋里煮成粥，經常食用有助于減少子宮下垂的發生。

第二、生麻雞蛋

把生麻研成粉末之后，雞蛋從頂端開一個口，隨后將升麻沒放在其中，開口向上隔水蒸熟之后就可以吃了。生麻具有發表升陽、解毒等多方面的功效，尤其是對于氣虛所導致的子宮下垂，具有比較不錯的防范工作效果。

第三、芡實核桃紅棗粥

將芡實、核桃、紅棗、大米放在一起煮成粥就可以吃了。芡實具有補脾固腎的作用，核桃能夠健胃補血，紅棗具有補中益氣、調理脾胃等方面的作用。幾者搭配起來能夠改善因為腎虛所導致的子宮下垂，對于有腎虛的女性來講，也能減少子宮下垂出現。

第四、雞蛋包首烏萸肉湯

將何首烏、山茱萸放在一起，用水煎煮之后取藥汁，再打入幾個雞蛋，煮熟之后就可以吃了。何首烏具有養血滋陰、潤腸通便的效果，山茱萸能夠補益肝腎、收斂固脫，幾著搭配起來。有助于改善因為腎虛所導致的子宮脫垂。

要想減少子宮下垂的發生，從飲食方面可以加強調理。上面介紹的這幾個食療方，可以結合女性的身體狀況有選擇性的去攝入。另外，女性也要注意產后進行充分的休息，不要過早進行重體力活動，同時也要增加營養，將多個方面做好，都有助于減少子宮下垂的出現。

宮頸脫垂很多時候，由于老年患者子宮肌肉松弛，導致子宮脫垂發生。根據下垂的嚴重程度，子宮下垂一般分為三度，其中最輕的是一度。一度子宮頸脫垂目前不適合手術治療，一般可采用主動盆底肌肉收縮運動和盆底生物反饋電刺激，平時患者應注意避免慢性咳嗽、便秘、舉重物品等容易增加腹壓的情況。

對于一級宮頸脫垂，許多患者可能并不了解。一般來說，婦科檢查確定宮頸一度脫垂，由于患者臨床癥狀輕微，因此無需手術治療。如果病情嚴重且患者臨床表現明顯，可進行外科治療，包括修復陰道前壁和懸吊子宮前盆底。此外中醫對本病的研究也比較深入，子宮脫垂也可能是由氣虛下陷、失脈、沖任不足，或過勞、難產、產時用力過大、產后過早參與繁重體力勞動引起，損害經絡和腎氣，導致子宮失去維持功能。

子宮脫垂一度是輕微的，可能會有一點不適，這會使患者對該疾病不太重視。一旦出現嚴重情況，會感到外陰脫落，并伴有排尿困難，如果膀胱肌肉和韌帶松弛，患者將可能會出現尿失禁。雖然子宮脫垂一度不是一種特別嚴重的疾病，但作為一名患者也應注意預防疾病的發生，避免失去治療的最佳時機，導致疾病進展，造成嚴重后果并且可能會影響患者的工作和生活。

通過上述可得知，一度子宮頸脫垂并不嚴重，但也需要治療此病。對于子宮脫垂的婦女，診斷后可采取不同的治療措施，當患者年齡太大，無法耐受手術時，最好使用子宮脫垂術治療癥狀輕微的患者。如果是子宮脫垂一度，此時宮頸仍在陰道內，嚴重的宮頸會延伸到外陰，此時患者需要積極的采取治療。

子宮下垂的發生可給女性身體及生活都造成很大的影響，尤其下垂嚴重的，會嚴重影響女性的生活質量，因此針對子宮下垂要注意做好防護工作，避免各種不良誘因的影響。那么哪些原因會引起子宮下垂呢？久咳會導致子宮下垂嗎？下面一起來了解一下子宮下垂的常見原因。

久咳會給女性健康帶來一定的影響，尤其產后的女性及體弱的女性，頻繁咳嗽可引起腹壓增高，很易出現子宮下垂現象。因此女性出現久咳現象要及時治療，以避免引發子宮下垂問題出現。除久咳外，還有其它一些原因也易引起子宮下垂：

一、生育：如胎兒過大或是發生難產，很易導致子宮受到損傷，這時產后如再不注意護理，就易出現子宮下垂現象。

二、衰老：隨著年齡的增加，女性的卵巢功能會下降，雌激素分泌會減少甚至不再分泌，這樣就會導致盆腔底部對子宮等臟器的支撐力減弱，從而易引起子宮下垂問題。

三、過度肥胖：過度肥胖時會導致腹壓增大，因此也易引起子宮下垂，另外還有腹水也易導致腹壓增大而出現子宮下垂。

四、其它原因：還有其它一些原因也可引起子宮下垂發生，如盆腔部位的手術，還有營養不良，這樣會導致肌肉萎縮，而盆腔內沒有足夠的支持時，子宮得不到支持就會出現下垂現象。

可見導致子宮下垂的原因有很多，其中久咳引起腹壓增大時也可導致子宮下垂，應注意避免。而對于出現子宮下垂現象的患者，也要及時進行治療，可根據下垂的輕重程度采用子宮托或是中藥，手術等療法來治療，以幫助子宮恢復原位，避免引發更多問題出現。