高齡女性懷孕難，這是為什么 怎樣提高懷孕能力，如何提高受孕幾率 教你7個小妙招，很管用

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

在說到懷孕時，女性都會想到最佳生育年齡，在進入備孕期間前也會先了解自己是否屬于高危生產。在目前，因為女性晚婚晚育，導致進入高齡生育的女性并不少，很多人都知道高齡女性懷孕比較困難，這使她們疑惑又擔憂，為什么高齡女性懷孕困難？是否有方法提高受孕能力？一起來了解一下。

高齡女性為什么難懷孕？

1、卵泡數量下降

由于女性一生當中的卵細胞數量在出生前已經被決定好，并不會隨著年齡增長而增多減少。隨著年齡增長以及月經的不斷消耗，卵泡數量會跟著減少，一旦卵泡數量減少，女性懷孕的幾率就會降低。因為想要成功受孕，就需要卵子和精子結合，沒有卵子就不能結合，也不能受孕。

2、卵子質量下降

卵子質量是受精以及胚胎發育的主要關鍵。卵細胞在成功和精子結合后，會形成受精卵并且附著在子宮上發育，這需要卵子擁有極高質量。而一旦卵子質量受影響。導致在著床時出現問題，就會使后期胚胎著床跟著受到影響，女性受孕能力就會下降。

3、子宮內膜變差

子宮內膜是胚胎著床發育的關鍵，當精子和卵子結合成受精卵后，會扎根在子宮內膜上生長發育，就如同花兒長在土壤中吸收養分。當子宮內膜出現問題，不管是自然受孕還是試管嬰兒，都會導致胚胎儲存率下降，使女性不能成功受孕，尤其是存在子宮內膜炎、子宮內膜異位癥的情況下。

4、性激素紊亂

性激素也是影響女性生育能力強弱的原因之一，特別是雌激素，它主要掌管著卵泡生長發育和子宮內膜的變化，而隨著年齡增長，激素會受到外界因素影響以及自身原因而出現問題。一旦性激素分泌紊亂，卵巢功能下降就會使受孕能力跟著下降，而這種現象隨著年齡增長發生率會更高。所以高齡女性在這個階段會因為激素影響卵巢，不僅有月經問題，還會有卵巢異常，會導致難以受孕。

溫馨提示，處于最佳生育能力階段的女性各方面都是旺盛階段，在這個階段身體可以承受生育帶來的不適。而錯過這個時間段，變成高齡產婦，不僅受孕難，在生育時也容易因為身體問題而比別人多出一半困擾，甚至有些在生產時提高風險危害。

高齡女性懷孕難，這是為什么 怎樣提高懷孕能力，如何提高受孕幾率 教你7個小妙招，很管用，月經不調想懷孕，醫生為什么會給開避孕藥 主要是這4個原因，女性內分泌失調會影響受孕 調節內分泌有這5個好方法

有些女性在結婚之后很久都無法受孕，除了自己的心理受到一定打擊外，還可能會影響到家庭關系，懷孕前是需要做足準備的，備孕十分重要，想要盡快受孕，并且擁有健康的寶寶，就得掌握到正確的受孕方法，來提高受孕的幾率。

提高受孕幾率的常見方法有哪些呢？

1、做好孕前檢查

女性在備孕前最重要的就是做好檢查，主要檢查身體是否患有遺傳性疾病，是否具備懷孕的條件，會不會給胎兒帶來不好的影響。

2、孕前生活要健康

健康的生活方式是提高受孕幾率的前提，首先得了解哪些東西在備孕期間是不能沾的，比如酒和香煙，還有就是女性在備孕期間不能過度的減肥，減肥可能會導致排卵困難的情況出現，所以要養成好的生活習慣。

3、準確計算排卵期

排卵期同房可以提高受孕的幾率，所以女性要準確計算排卵期，通常是在下次月經來潮前14天左右，但每個人的情況可能會有所不同，所以需要女性自己多加留意。

4、適度的同房

有的夫妻認為頻繁同房可以增加受孕的幾率，但其實并不是這樣，頻繁的性生活不會起到加快受孕的作用，因為男性精子的成熟時需要時間的，未成熟精子排出后的活性不高，所以相反會使得受孕幾率極低。

5、做好飲食調理

女性受孕前要做好飲食上的調理，以營養均衡為主，少食辛辣刺激之物，男女雙方都不應該抽煙喝酒，因為煙酒會影響到精子活性或女性的正常排卵，導致受孕期大大延長。

6、適當的運動

生育功能可以通過運動得到提高，因為久坐不動是有可能影響雙方生育能力的，適當的運動不僅鍛煉了身體，增強了體質，還可以增加女性受孕的幾率。

7、保持良好的心態

對于受孕這件事要保持良好的心態，心態越好、越放松，成功的幾率才會越大，很多夫妻會因為久久懷不上而焦慮，顯得十分迫切，但是激動的情緒可能會擾亂大腦神經，影響女性的排卵周期，降低受孕的幾率。

受孕幾率的提高得從性生活、孕前檢查、日常生活等多方面入手，孕前檢查要做到位，孕前的生活也要健康，香煙和酒盡量不要碰，在性生活上要講究適度，盡量在排卵期同房來增加受孕的幾率。

月經是女性每個月都會正常來臨的大姨媽，它的來臨不僅提示生殖系統健康，也意味著女性生育能力正常。而有些女性發現自己有月經不調現象，就擔心自己的懷孕能力下降，從而及時就醫，但卻發現醫生讓自己服用避孕藥，這使她們疑惑自己明明想備孕，想通過調理月經正常受孕，為什么醫生還會開出避孕藥？其實避孕藥除了避孕也可以調經。

為什么出現月經不調想懷孕，醫生會開避孕藥？

1、調整月經周期

一些女性因為存在多囊卵巢綜合征或者排卵障礙導致月經不調，甚至導致長時間不孕，對于這種情況所導致的陰道出血，醫生在排除器質性疾病后會通過避孕藥來幫助調整月經周期，通過改善激素，保護子宮內膜，使月經準時到來。

2、控制月經量

月經是子宮內膜的一種脫落表現，很多女性存在月經不調時，有些人會月經量少，而有些會月經量多，這主要是跟子宮內膜有關系，通過口服避孕藥可以控制自己子宮內膜生長抑制宮內膜厚度，讓它處于正常范圍內，進而使月經量逐漸恢復正常。

3、降低雄激素

避孕藥中含有大量孕激素和雌激素，這些物質可以幫助女性對抗身體的雄激素，如果是因為多囊卵巢導致月經不調說明身體雄激素過高，此時需要通過服用避孕藥來改善激素狀況，并且改善其他雄性激素較高體征。

4、緩解痛經

在經期來臨前，因為身體激素發生改變，女性會有一系列痛經癥狀，而有些因為月經不調，導致這種情況持續存在，此時醫生會給患者服用口服避孕藥來抑制排卵，使身體處于低激素水平。

調理月經時口服避孕藥要注意什么？

在服用時要按時按量服用，不要想到就吃，忘記就補服，而且要知道，避孕藥需要按照療程服用才能得到調整月經的效果，需在醫生指導下連續服用，切記不能盲目停止，特別是服用期間，隨意停止會導致陰道不規則出血。

溫馨提示，在女性月經不調影響受孕時，醫生開避孕藥大部分有原因，不用過于疑惑，只要按照醫生囑咐服用，就能使月經恢復正常。但也要注意不孕除了月經不調影響，還有其他因素導致，需要先了解清楚，才能做全面診斷治療。

內分泌是身體的一個運作系統，它主要運行支撐著各項激素分泌以及器官和激素間的聯系，內分泌一旦出現問題，身體的各器官就會受影響，尤其是女性受孕能力，因為內分泌可以促進激素分泌，而激素可以促進卵巢排出卵子，一旦內分泌失常，激素分泌紊亂，卵子不能排出，女性的受孕能力就會下降。因此一旦發現內分泌導致受孕能力受影響，需要采取措施，調節內分泌幫助維持正常，恢復受孕能力。

女性該怎樣做調理內分泌？

1、飲食調理

大多數內分泌失調的女性都喜歡吃辛辣刺激食物，這些食物會導致氣血虧損，從而使內分泌紊亂。所以首先可以從飲食上調理，多吃清淡食物，攝取足夠瓜果蔬菜，補充維生素。同時輔助一些補氣血的食物，如紅小豆、紅棗、黑米等，另外在日常要保持良好的生活作息，從改善生活方式上做起并且調理飲食。

2、排毒

要注意保證小便大便以及代謝的正常，使身體一切有毒物質排泄出體外，在平時要多喝水、多吃瓜果蔬菜，促進腸道蠕動，防止便秘，在平時也可以通過運動促進汗液排出，有利于排解毒素。

3、保持良好的情緒

在目前，因為工作繁忙壓力過大，很多女性情緒不穩定，比較焦慮暴躁，心態不平和，而這些都會導致內分泌失調。同時激素分泌紊亂會影響受孕能力，因此要保持平和的心態，樂觀的情緒，減輕心理壓力，減輕負擔。

4、適當做按摩

身體的淋巴和血液通暢可以快速將毒素廢物排泄出體外，從而維持內分泌運轉，當淋巴不通血液不暢時，毒素堆積在其中，就會回流到身體其他器官，導致功能運作下降，因此可以通過按摩的方式來促進淋巴和血液循環并且提高肌肉代謝，使肌肉生產出更多營養素，幫助代謝出廢物來調整內分泌。

5、保證足夠睡眠

目前睡眠不足是大多數人存在的問題，也是導致身體處于亞健康狀態的主要原因，經常熬夜會使肝臟腎臟以及其他器官得不到休息，身體的解毒排泄能力下降，毒素堆積影響內分泌系統，因此要保持足夠的睡眠時間，盡量不熬夜，使生物鐘恢復正常。

溫馨提示，女性想要提高內分泌，防止影響受孕能力，就要從日常做起，做到以上這幾點可以使身體各方面恢復正常，避免出現問題，也能使激素正常分泌。