女性懷孕生孩子的六大好處，孕前飲食禁忌六大殺精食物

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

女性懷孕生孩子的六大好處，孕前飲食禁忌六大殺精食物，高齡女性如何避開孕育風險，

1.生育使女性發生癌癥的危險性降低

在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅持工作，其患卵巢癌的風險比做過媽咪的女性更大。

流行病學研究表明，未生育過的女性發生乳癌的危險為生育者的2倍。婦女分娩后正確哺乳能保持乳腺的通暢，對乳腺癌的發生有預防作用。如果極少哺乳或從未哺乳，易導致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。

2.生育可促進子宮再次發育

從初次來潮開始，很多女性都伴隨痛經，有的甚至會痛至嘔吐、暈厥。而生產后不久，女性的月經又會恢復。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經減少，甚至消失了。此外，有些女性長期月經不調，但經過10月懷胎的艱辛歷程之后，不少人發現，困擾自己多年的月經不調竟然不治而愈。

原來，在孕育寶寶的過程中，女性的身體如子宮、乳房會經過一個再次發育的過程，內分泌也能得到自發的調節，痛經自然也會得到改善。

3.生育讓女人雌激素增加，皮膚更光潔

生活中，常見有些女性懷孕后變得容光煥發。張玉潔指出，懷孕期間，絕大多數準媽媽都會變得更美。而產前產后細心調理，這種美麗會一直延續到生產之后。究其原因，主要是因為孕期女性基礎代謝會增加，身體的內分泌能得到更好的調節，雌激素水平高，導致皮膚更光潔、彈性更好。

4.懷孕分娩坐月子有利于增強女人體質

對于身體虛弱的女性來說，懷孕分娩期間休息更多，身體更易接受調節，是休養身心的好機會。。

5.懷孕生子可延緩衰老

孕育孩子的過程會讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4至6個月才恢復。這期間，大約有20個卵子推遲了排出時間，這會使卵巢的衰退時間推遲，從而讓更年期推遲。

6.養育寶寶使夫妻感情更融洽

當新婚時的甜蜜日趨平淡，很多丈夫和妻子會經歷“七年之癢”。如果這時正在共同養育寶寶，就會不一樣了。寶寶是夫妻之間最穩固的紐帶，在照顧寶寶、陪伴寶寶成長的過程中，夫妻倆齊心協力，更容易找到共同關心的話題，夫妻間的感情會更加融洽。

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夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發現，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發現精子活力和密度下降，因此對醫源性損失應有所警惕。

貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成，因此這類患者應早診早治。

高齡產婦是指年齡在35歲以上的孕婦，現在醫院內40歲以上的孕婦很常見，年齡因素加上環境的改變、不良的生活習慣等，為孕育新生命的過程增加了不少風險。

高齡女性要想優生，在孕前應做好充分的準備，包括進行優生咨詢，了解注意事項，有針對性地做好心理準備。夫婦雙方做一次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若患有高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，要待病情控制后再受孕。為避免胎兒畸形的發生，孕前應按醫囑提前3個月服用葉酸。夫婦雙方忌煙酒。

高齡女性孕期還應在醫生的指導下平衡膳食、適當運動。孕早期、孕晚期應避免房事。避免去空氣污濁、人多擁擠的地方。

另外，要特別重視產前檢查，因為高齡孕婦流產、早產發生率明顯增高，合并糖尿病或高血壓的危險性也增高。高齡孕婦還要縮短產前檢查間隔時間，增加檢查項目。

1.產前篩查：

懷孕早期或中期進行產前篩查，一般檢查孕婦血中甲胎蛋白、游離雌三醇和絨毛膜促性腺激素水平，再結合年齡、孕周等，測算出是否屬于高風險，另外B超檢查胎兒發育狀況也是很重要的方法。

2.孕婦糖篩查：

應在懷孕24～28周進行糖篩查，糖篩查陽性要進一步做糖耐量試驗，可早期發現妊娠期糖尿病。

3.胎心監護：

在懷孕最后的一個月，高齡孕婦要特別注意胎動情況，有條件者應每周做一次胎心監護，了解胎兒在宮內的情況。

總之，高齡孕婦比適齡孕婦危險性要大一些，但也不必為此緊張，只要積極與醫生配合，定期進行產前檢查，保持健康的身體、良好的心態，注意孕期營養及鍛煉，一般都會孕育出健康的寶寶。