注意，這4類職業(yè)女性易不孕，快看看你中招了沒，女性要想快速懷孕，醫(yī)生給出5個好建議，要牢記

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-12

在所有育齡的女性當(dāng)中，有20%會發(fā)生不孕不育的情況。由于女性原因造成不育的情況占50%，男性因素占30%。女性發(fā)生不孕的幾率相對比較高，主要就是由于來自職場以及家庭的雙方面壓力，還有一部分原因就是女性孕育的年齡比較晚，一些特殊職業(yè)也會造成女性出現(xiàn)不孕的情況。

那么，什么職業(yè)的女性最容易出現(xiàn)不孕不育的情況呢？

1.站立工作的人群易不孕

教師或者是交警長期處于站立工作的人群更容易出現(xiàn)不孕的情況，長時間站立很容易導(dǎo)致盆腔的靜脈回流受阻而引發(fā)一系列的慢性疾病，很多患者會出現(xiàn)腹脹以及腰痛的情況，時間長了還會造成生殖系統(tǒng)出現(xiàn)健康問題，

2.工作時間不規(guī)律的人群易不育

工作時間沒有規(guī)律的人很容易出現(xiàn)不孕的情況，特別是一些醫(yī)療行業(yè)的女性朋友月經(jīng)異常的情況可高達(dá)40%左右。這類職業(yè)的女性經(jīng)常會接觸麻醉劑、抗腫瘤的藥物。并且醫(yī)療行業(yè)的工作人員工作時間都沒有規(guī)律，經(jīng)常會上夜班或者是倒班，工作時間相對比較長，而且工作壓力也很大，很容易對生殖器造成很嚴(yán)重的健康問題，甚至?xí)?dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況。

3.應(yīng)酬多的職業(yè)容易不孕

平時工作比較繁忙，應(yīng)酬比較多的職業(yè)容易出現(xiàn)不孕。銷售行業(yè)或者是保險行業(yè)以及記者，這些職業(yè)的特殊性都會導(dǎo)致長時間奔波，并沒有充足的休息。而且還要喝酒應(yīng)酬，這些職業(yè)習(xí)慣對于女性健康都是有很大影響的。

4.長時間對著電腦容易出現(xiàn)不孕

女性朋友如果長時間對著電腦工作，很容易出現(xiàn)頸椎病或者是眼部疾病。隨著工作壓力越來越大，還有一部分女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及心腦血管疾病。長時間坐著會導(dǎo)致下腹腔，包括盆腔出現(xiàn)血液不循環(huán)的情況，時間久了很容易造成卵巢供血不足，從而導(dǎo)致排卵不能正常，這些情況長時間發(fā)展下去就會影響女性受孕。

所以說如果特殊職業(yè)的女性朋友，如果想要用一個健康的寶寶一定要和公司及時進(jìn)行溝通。盡量減少熬夜加班的次數(shù)，并且工作中盡量避免過多的接觸化學(xué)用品。只有在生活中注意這些小細(xì)節(jié)，才能擁有健康寶寶。

注意，這4類職業(yè)女性易不孕，快看看你中招了沒，女性要想快速懷孕，醫(yī)生給出5個好建議，要牢記，為什么女性不孕越來越多 主要是這5個絆腳石在搗亂，多囊卵巢能正常排卵嗎 該怎么做才能提高受孕幾率

相信很多女性朋友都有這樣一種經(jīng)歷，就是備孕了很久依然肚子沒有動靜，去醫(yī)院檢查身體卻沒有發(fā)現(xiàn)任何的毛病。女性都希望自己孕育一個健康可愛的小寶寶，這也是每個準(zhǔn)媽媽的終極期望，所以很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友都很希望知道應(yīng)該如何才能有助于懷孕呢。

女人怎樣做才有助于懷孕呢？

1.心情好有助于懷孕

在準(zhǔn)備孕育新生命的這段時間里，夫妻雙方都應(yīng)該保持輕松愉悅的心情。以自然平和的心情來迎接可愛的小寶寶，但是由于一些工作壓力導(dǎo)致很多人都心情緊張?jiān)斐墒茉胁豁樌?，這個時候可以通過一些運(yùn)動來調(diào)節(jié)自己負(fù)面情緒促進(jìn)懷孕。

2.懷孕之前要戒煙和戒酒

長期吸煙飲酒也會影響受孕，因?yàn)闊煵堇锩嬗写罅康哪峁哦。鞣N各樣的酒類里面有大量的酒精，這些對精子和卵子的健康都有一定的威脅。所以說準(zhǔn)備備孕的小夫妻一定要遠(yuǎn)離煙酒，最好戒煙戒酒的時間在受孕的半年前。

3.選對時間有助于受孕

最好的受孕時間是在每年的7月和8月，數(shù)據(jù)顯示，想要孕育健康寶寶的話，最佳受孕時間是在每天下午的5：00~7：00。研究發(fā)現(xiàn)不管是精子的質(zhì)量還是數(shù)量在5：00~7：00，這段時間變化是比較大的，而且這個時候的女性是最容易受孕的。

4.飲食合理搭配有助于受孕

女性在懷孕前的三個月一定要注意飲食的多樣化，并且一定要科學(xué)合理的搭配。應(yīng)該多攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白以及鈣元素多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以增加受孕的幾率。

5.學(xué)會計(jì)算排卵周期有助懷孕

如果想要快速懷孕，女性朋友們一定要計(jì)算好自己的排卵周期。大部分的女性在每個月經(jīng)周期只會排出一個健康的卵子，所以每個周期女性只有這幾天的時間是可以受孕的。所以說女性朋友們一定要了解自己的受孕周期，只有這樣才可以提大大提高受孕的幾率。

除此之外，在準(zhǔn)備要寶寶之前一定要做一個全身的檢查，只有這樣才可以擁有健康的寶寶?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生的建議，適當(dāng)?shù)姆靡恍┤~酸或者是維生素，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，可以有效地降低孩子出現(xiàn)兒童神經(jīng)血管缺陷的情況。

對于正在備孕的夫妻來講，成功受孕是讓他們高興的事情，而在目前女性不孕的現(xiàn)象越來越多，這讓很多女性感覺困惑以及煩惱，為什么目前女性成功受孕的幾率越來越低？其實(shí)女性不能正常懷孕主要是存在這些絆腳石。

哪些原因?qū)е屡圆荒軕言袔茁试絹碓礁撸?/strong>

1.生活壓力大

目前生活節(jié)奏加快，信息高速發(fā)展，讓很多人處于壓力較大的狀態(tài)，長時間情緒不穩(wěn)，而這些都會影響到生活和工作，甚至?xí)o內(nèi)分泌激素帶來影響，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個人長時間處于焦躁不安、緊張的環(huán)境下，腦垂體激素分泌會被影響，尤其是女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，會有黃體功能異常，而黃體功能異常是直接影響孕激素分泌，影響懷孕的主要原因。

2.反復(fù)進(jìn)行人流

目前性思想開放，加上很多女性對避孕并不熟悉，導(dǎo)致意外懷孕需要人流的現(xiàn)象越來越多。調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國每年接受人流的女性高達(dá)1300萬，并且越來越呈年輕化，卻不知在人流的過程中，子宮內(nèi)膜會受到損傷次數(shù)過多，子宮內(nèi)膜變薄，導(dǎo)致受精卵不能成功著床，易引發(fā)不育。

3.晚婚晚育

現(xiàn)在隨著時代變化，人的思想也跟著發(fā)生改變，很多年輕人不想早結(jié)婚生子，害怕影響自己的自由生活，很多人因此選擇晚婚晚育，卻不知女性最佳生育年齡是在25~29歲，此階段的身體條件比較完善，子宮卵巢等功能屬于旺盛狀態(tài)，而隨著年齡增長，這些機(jī)能會逐漸減弱，有調(diào)查女性35歲后不孕幾率達(dá)到33%，40歲后達(dá)到50%。

4.不當(dāng)?shù)淖飨⒘?xí)慣

不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，并且讓激素紊亂，導(dǎo)致各個機(jī)能下降，讓生殖系統(tǒng)激素分泌受影響，身體的受孕率也跟著下降。

5.不健康飲食

隨著目前生活質(zhì)量提高，暴飲暴食、高脂肪高熱量已經(jīng)成為人們的主要飲食方向，又或者一些女性減肥會過度節(jié)食，而這些都易讓身體的內(nèi)分泌被打亂，會影響到月經(jīng)讓生育能力跟著受影響。

總的來講，女性不孕大多數(shù)是跟生活中的行為有關(guān)系，所以想要提高受孕幾率要遠(yuǎn)離這些因素，在日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣、有規(guī)律的飲食以及良好的情緒等，以上都是提高生育能力的好方法。