小心這五種食物成為您不孕的元兇，想要有好“孕”就要避免7種心理

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-12

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　2、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食

　　3、酒精

　　科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　4、咖啡

　　美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

　　5、向日葵籽

　　向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

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小心這五種食物成為您不孕的元兇，想要有好“孕”就要避免7種心理，男性不孕不育癥的危害有哪些，如何讓男人實現優生優育

　　不孕癥給很多患者造成了無可避免的困擾。而緊張心理、怕羞心理、恐懼心理等心理也是造成不孕的重大因素。所以，各位想要當媽媽的女性們想要有好“孕”就要避免下面的7種心理。

　　1、緊張心理：一些不孕病人，旅途勞累，環境變遷，精神緊張，遠地去接受“人工受精”，往往影響受孕成功率。

　　有些新婚夫婦，實行旅游結婚，住親戚家，斗室同居，精神緊張，出現暫時性陽痿，如缺乏性知識，心理壓力無法解除，日后可發展至難治性陽痿，導致不孕。

　　2、怕羞心理：一些高齡產婦，當詢問他們為什么這么晚懷孕?為什么這樣晚才找醫生?他們往往敘述有結婚多年不孕史。由于思想閉塞、存有怕羞心理，不敢到醫院檢查，等年齡大了，心理發了急，才硬著頭皮去找婦科醫生看病，耽誤了治療時機。

　　3、焦急心理：有的女性得了不孕癥，盼子心切，病急亂投醫。聽說某地名醫有祖傳秘方，就慕名登門求醫。聽說遠方有某名醫治療不孕癥有高深造詣，千里尋醫在所不惜，東碰西撞，缺乏系統檢查。

　　4、恐懼心理：某些神經質類型患者，對性刺激敏感，性交怕痛，出現陰道痙攣，無法進行性生活，往往造成多年不孕，經過心理治療并建立正常夫妻生活后，即可懷孕。

　　5、“幻想”心理：有些婦女結婚多年不孕，盼子心切，積思成疾，出現閉經，繼而惡心嘔吐，食欲不振，類似早孕反映，停經4—6個月時自覺出現“胎動”，繼而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所謂“幻想妊娠”，其實此非真正妊娠。

　　6、悲觀心理：有些病人，結婚時夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下猶虛，生活似乎失去了任何色彩，對生活也失去了興趣，以致夫妻性生活不和諧，進一步增加了受孕的難度。

　　7、抑郁心理：不孕病人，往往精神疲憊，抑郁易怒，胸悶乳脹，四肢無力，腹部脹氣，苦惱萬分，精神負擔很重，抑郁成疾。

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腹痛這是不容忽視的不孕癥表現

　　所謂男性不育癥，也就是男性患有不孕不育，然而這一點大多數人都不是十分的了解，主要就是因為人們對男性不孕不育癥危害不夠了解，所以我們在生活中一定要對男性不育癥以及疾病的危害都要有所認識。

　　我們對于男性不育是有一定了解的。該病是一種生育能力障礙疾病，主要是指男女雙方共同性生活一年以上，且在沒有采取任何避孕措施的情況下，進而無法受孕的現象，過去能夠正常生育，多年后無精子癥者在臨床也時有，由于女性生理上較特殊于男性，很多女性朋友會出現一些婦科上的疾病，再加上家庭地位的沖突，因此許多男性將不孕不育的原因歸結于女方，一個讓男人振振有詞的理由是“我很行，我沒有問題”。需要大家注意的是，男性性功能正常，并非表示他不會出現不育，不家不要走進誤區。

　　男性性功能與生育功能完全是兩個概念，這是兩個獨立的完全不同的機制。一個明顯的現象是，已經生育的男性不是有很多存在性功能障礙嗎?反之，無精子癥患者，甚至許多先天性疾病，如染色體異常的男性，也可以表現為性欲強烈，勃起正常，性交正常射精，但精液中卻沒有精子。，諱疾忌醫只會導致病情進一步發展，以致難以控制和治療。不孕不育這種疾病并不可怕，治療不孕不育癥往往需要一個長期鞏固治療的過程，大家應樹立戰勝疾病的信心。

　　以上內容就是關于男性不育危害的介紹，希望可以給大家帶來實質性的幫助，在此勸告大家生活中一經發現此病的癥狀，一定要馬上就醫，以免耽誤最佳治療時間.

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　　優生優育不僅僅是女性的任務，同樣也是男性的責任。在生育的前半年，不許喝酒、抽煙及改掉其他不良嗜好這些都是大家所熟悉的事項。那么，有沒有讓男人提高優生優育方面的知識呢?又如何提高呢?

　　1、年齡

　　有關中醫男科專家表示，人的最佳生育年齡是24-30歲。男人雖然在18歲已經發育完全，但并不是最適合生育的年齡。另外，男人在40歲之后，身體素質也會逐漸降低，受到飲食各方面的污染在體內堆積也增多了。所以，盡量不要在這種情況下繁殖后一代，以便增加患病率。

　　2、運動

　　在計劃受孕的一段時間內，男性盡量去保持一定的運動，工作勞逸結合。而運動時間則可以根據每個人的身體狀況去制定計劃，一般以每周3次以上、每次半小時以上為好。此外，生活中要盡量多去曬太陽、多呼吸新鮮的空氣，這樣有利于男性內分泌的協調。

　　3、飲食

　　我們應以“谷物及豆類為主”相結合的傳統飲食結構更為健康。除了患病者要忌口外，要做到不偏食、不挑食、什么都吃，這才是最好的飲食調養。相對于生育能力差、少精的患者，則可以適當地吃些瘦肉和蔬菜，因為瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve對精子很有好處。

　　4、情調

　　中醫認為，要想健康生育，重在“調情”，盡量做到心境樂觀、暢快，學會排解各種不良的情緒，這是優育極為重要的一方面，也是容易被忽視的一方面。

　　5、守規劃

　　在準備生育的前半年前，就得做到戒煙、戒酒及其他不良生活嗜好。此外，夫妻生活盡量“順其自然”，沒必要太過于倉促、緊張而亂服用藥物。而對于性功能比較低的男性，應去醫院請有關醫生進行治療。