調(diào)節(jié)心情可輕松應對不孕，治療不孕不育要做到科學規(guī)范

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-11

　　調(diào)節(jié)心情輕松應對不孕，如果調(diào)整心情呢？

　　首先，不要埋怨任何人，包括自己的伴侶。夫妻一方或雙方都覺得是他們的問題而導致無法懷孕是很常見的情況，無法懷孕有各種原因，責怪只會影響你或配偶的受孕能力或?qū)栴}的正確判斷能力，對一個家庭而言，責怪也是有很大危害的傷害，并造成壓力，影響以后家庭的和諧。同時責怪對解決問題并沒有任何的幫助，相反，會進一步的于你的目標遠離。承認可能存在的問題，承認那些讓你們無法懷孕的東西，我們不能改變過去。但可以期待未來，從現(xiàn)在開始，努力去改變，治療那些問題，才是解決問題的正在辦法。

　　其次，不斷增加有關不孕的知識的了解。對不孕的不確定性和對未知的恐懼在影響情緒方面起到了很大一部分作用。你越了解不孕不育和不孕不育治療方法，你和伴侶就能夠更好的制定未來計劃。這樣對未來會有更大的希望。你會知道什么自己有期望從選擇不同類型的治療，你將會花費更少的費用。

　　最后，多向家人和朋友談談你的情況，這樣可以讓你感覺更舒服，有時候把問題說出來也是減輕壓力的一個好方法。和你的伴侶開放的誠實的談談，談談你的感覺如何，你會發(fā)現(xiàn)你的伴侶會和你有一些相同的感覺。夫妻雙方應該經(jīng)常溝通挫折，悲傷和進一步的計劃，因為它可以排出這些負面情緒。找一些跟你有相同遭遇的團體一起談談。您的醫(yī)生應該可以提供給你這樣的團體。或者可在網(wǎng)上與其他遇到同樣的事情的人進行溝通，找一些這種QQ群，在群里面你可以得到很多心理和治療上的幫助，同時你還可以得到那些成功懷孕的夫婦的鼓勵。

　　調(diào)節(jié)心情可輕松應對不孕，任何類型的不孕癥治療都有可能會失望，但一定不要責怪對方，要予以鼓勵?？傆腥俗哌^同樣的道路，并可以分享他們的經(jīng)驗，不斷的吸取經(jīng)驗，最終才能讓自己早日恢復健康，回歸家庭的幸福。

調(diào)節(jié)心情可輕松應對不孕，治療不孕不育要做到科學規(guī)范，性生活過早易患不孕，排卵期出血會導致不孕

　　不孕不育已經(jīng)成為國人一大頑疾，不僅嚴重影響患者的正常生活，也在一定程度上給家庭造成了傷害，這已經(jīng)成為一個非常嚴重的社會問題，對此，新浪中醫(yī)頻道專家呼吁，對于不孕不育癥我們要做到科學認知，積極預防，規(guī)范性生活，這樣才能降低其發(fā)病率。下面就為大家介紹下不孕不育癥的病因，以供大家參考。

　　一：生活與工作的壓力

　　現(xiàn)代隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力較大，導致情緒時常處于緊張狀態(tài)，進而影響到內(nèi)分泌，內(nèi)分泌變差，以致男子精子數(shù)量和質(zhì)量下降得非常厲害。同時緊張的工作壓力相比，環(huán)境污染給男性生育能力帶來的影響更大。

　　二：不良的性生活。

　　有些人因為個人的意愿，進而放棄了生育，愿過二人世界。不過，也有的人是因為生不出孩子而被迫成為“丁克家庭”。如果你不想被“丁克”，那么你就需要遠離以下這些危險因素。

　　三：過量吸煙，飲酒。

　　一些男性由于工作需要，頻頻應酬，過量飲酒，吸煙，這對身體的危害是非常大的。殊不知酒精會對精子的數(shù)量、活動度、形態(tài)、功能帶來明顯的損害。尤其是醉酒，會使精子質(zhì)量下降。醉酒一次精子受到的損害并非一兩天就能恢復。專家認為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒后三個月才能讓妻子懷孕。研究也證實，吸煙者的精子數(shù)要低于不吸煙者。吸煙除影響精子數(shù)、活力、正常形態(tài)外，還可使精子穿卵率下降。吸煙可刺激腎上腺髓質(zhì)分泌更多的兒茶酚胺，兒茶酚胺可以損傷曲細精管上皮(曲細精管是產(chǎn)生精子的場所)，精子數(shù)也就自然減少。

　　四：經(jīng)常接觸高輻射環(huán)境。

　　長期處在高輻射下工作，就會導致體內(nèi)囤積大量的有毒元素，積蓄到一定量時，就會引起身體疾病，也會引起男性不育。據(jù)美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，在鉛含量高的精液中，精子頭部用來識別卵子表面糖類并與之結(jié)合的受體減少，穿透卵子外層與卵子結(jié)合的能力更差，而且到達卵子之前發(fā)生自毀的情況更為普遍，受孕幾率減少。

　　五：發(fā)病時，馬虎大意。

　　臨床上許多不孕不育患者是由于沒有及時治療，導致病情惡化所致，所以治療不孕不育一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，尤其是發(fā)病初期較為關鍵。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生。

　　以上幾點介紹了不孕不育的病因，希望以此來引起大家的重視，積極做好預防工作，如果不幸患上了不孕不育，且不可因為急于求治，而導致用藥不當或不對癥治療，導致病情惡化，一定要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，在治療之前調(diào)整好心態(tài)，避免因為情緒的緊張而阻礙治療進行。

　　　隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于性知識已經(jīng)不再感覺到難以啟齒，而是得到越來越多人的重視，尤其是在青少年人群中，大多出現(xiàn)性早熟，性生活過早等不良現(xiàn)象，有關專家表示，性生活過早易患不孕不育癥，對此大家要提高認識，以免追悔莫及。

　　性生活過早易致不孕不育的原因有以下幾種：

　　1、對心理健康的影響很大。

　　不少少男少女在發(fā)生性行為的時候，通過是比較膽怯的進行，背著家人，這就會缺乏必要的準備，而誘發(fā)生殖器官障礙疾病。同時在性生活過程中和事后又因怕懷孕、怕暴露而產(chǎn)生恐懼感、負罪感及悔恨情緒，久之還會使人發(fā)生心理變態(tài)，如：厭惡男子，厭惡性生活，性欲減退，性敏感性降低和性冷淡。

　　2、對女性生殖系統(tǒng)造成不良影響。

　　一旦女性的排卵期在月經(jīng)后一個星期之內(nèi)，如果這個時候不采取任何的避孕措施，極有可能發(fā)生懷孕，一旦懷孕，必須做人工流產(chǎn)，而人工流產(chǎn)不僅對女性身體不利，可引起一系列的并發(fā)癥，如感染、出血、子宮穿孔以及婚后習慣性流產(chǎn)和不孕等，而且因為周圍輿論壓力和自責、內(nèi)疚，給女性造成嚴重的心理創(chuàng)傷，甚至會影響婚后正常的性生活。

　　3、可導致生殖器官的損害。

　　處于青春期的男女性，生理發(fā)育尚不成熟，極容易受外界刺激而受到破壞，女性外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表面組織薄弱，性交時可造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血，同時還會不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道，而此時女性自身防御機能較差，很容易造成尿道、外陰部及陰道的感染，如控制不及時還會使感染擴散。

　　綜上所述，可見性生活過早易患不孕不育，所以作為家長一定要多注意給孩子普及一些關于生理方面的知識，一定要耐心講解，不可采用暴力說服教育，這樣適得其反，而對于青春期的孩子，要認識到問題的嚴重性，杜絕過早性行為，用心呵護自身健康。

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　　很多女性都有排卵期出血的情況發(fā)生:，當然也有不少女性朋友認為這是正常的生理現(xiàn)像，但是經(jīng)常有排卵期出血的情況，會導致女性不孕不育癥的發(fā)生。首先我們先來了解一下，什么是排卵期出血，然后再了解下排卵期出血為什么會導致不孕不育。

　　排卵期出血通常是指在月經(jīng)中期，即排卵期間，由于雌激素水平非常短暫下降，致使子宮內(nèi)膜失去激素的支持，而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落導致有規(guī)律性的陰道出血。處于排卵期的出血患者經(jīng)常會伴有小腹脹痛，而對于從未生育的女性而言，排卵期出血是否會影響生育也困擾了許多青年女性，那么，排卵期出血到底會不會影響生育呢？

　　有關人士稱，排卵期出血對懷孕的影響主要有以下2點：

　　1、排卵期出血除了正常出血外，非常有可能是生殖道內(nèi)其他的疾病所引發(fā)，如宮頸息肉、宮頸癌、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜腺癌等，如果這些隱藏的疾病得不到有效的控制，就非常有可能會影響懷孕。

　　2，通常排卵期出血比較少，正常2-3天就可以自行停止，最多不超過7天，但是男女雙方會因為排卵期出血而中止性生活，從而錯過受孕時機。

　　如果生活中女性朋友有排卵期出血的現(xiàn)像，應該及時去醫(yī)院進行檢查，避免導致不孕不育癥的發(fā)生，同時排卵期出血還會引發(fā)很多婦科疾病，對女性朋友的健康是很有影響的，所以女性朋友一定要重視排卵期出血的問題。

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