當心人工流產綜合癥對女性傷害明顯，自然流產后具體需要注意什么

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-06

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大多數女性都有母親保護孩子的本能，但現實生活卻常常有各種各樣不得已的原因讓女性選擇人工流產來故意結束妊娠。但是各種研究已經表明，人工流產不止會傷害女性的身體，人工流產綜合癥更會給人流女性帶來心理上的巨大創痛。

許多女性對于做出人工流產的決定表現出極其不安的情緒。

一定程度上，她們明白并且深有感觸，“這是我的孩子啊！我要竭盡所能保護、撫養孩子。”但是，通常女性面臨的多種情形會讓她難以決定，“現在還不是懷孕的好時機！人工流產是否合法容易？就像從來沒有發生懷孕這種事一樣，人工流產是解決這種糟亂局面的唯一途徑。”

選擇人工流產的女性將會與深層本能相對立，同時這也是她們人工流產后產生負罪感的緣由。是否成長于宗教觀念家庭對于流產所帶給她們的負罪和不安感似乎沒有多大影響。這種狀況稱之為流產綜合癥。

人工流產綜合癥癥狀

☆悲傷影響：表現為完成悲傷過程的無力感

☆自虐傾向如飲食不規律、性功能障礙以及藥物濫用

☆孤獨感

☆迷惑感以及精力難以集中

☆焦慮癥

☆暴躁

☆狂怒或戾氣突發

☆攻擊性行為

☆噩夢或睡眠不規律

☆想起流產和流產兒時反復出現煩擾情緒

☆流產經歷的回憶

☆對于流產時或被終止妊娠時強烈的悲傷或壓抑感

☆面對流產時出現壓制或否定想法

☆避免參加喚起女性懷孕或流產回憶的活動

☆與別人脫離或關系疏遠

☆維持互信互愛關系乏力感

☆對未來渺茫和徒勞感

☆對先前喜歡的活動興趣減弱

☆有自殺想法或行為

人工流產后女性更容易出現術后精神健康問題

最近一份研究進一步證實人工流產后女性顯示更高的術后精神健康問題比率，包括抑郁癥、藥物濫用以及自殺行為。研究論文發表人大衛M.弗格森教授，Christchurch（新西蘭）健康和發展研究負責人，該項目研究跟蹤500名從剛出生到25歲的女性。

弗格森教授預先選擇證明人工流產后出現精神健康問題與流產前相似問題存在聯系，但是研究結果駁斥這種假設。數據顯示及時同時若干情形同時考慮，人工流產仍然是精神健康問題的一種強烈誘因。

弗格森教授表示盡管結果讓他驚訝，但是相信研究準確無誤。因為她們“經歷一系列的失調和不同的年紀……人工流產是外傷性事件，關乎失去、關乎悲傷、關乎痛苦。事實正是這種創傷讓人容易出現精神問題。”

人工流產是種永久性決定。一旦決定人工流產，就沒有回頭的機會。

流產給孕婦的身心健康都帶來了嚴重的傷害，因此不少女性也不知該如何面對接下來的生活。其實，早期自然流產有可能是好事，因為這極有可能是因為胚胎發育不正常而導致流產，這完全是人類自身的一種生殖選擇手段，沒有必要太過可惜。對于剛流產的女性來說，了解自然流產后注意事項才是最重要的。自然流產后具體需要注意什么？

1、注意適當休息

因為流產后，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩周。流產后兩周內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、注重個人衛生

流產后陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發生感染等情況，因此需要格外注意個人衛生。要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要時常更換，兩周內避免盆浴，勤換洗內褲，一個月內要禁止同房，以防止細菌感染。

3、適當增加營養

在充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。

4、保持心情舒暢

調整作息時間，適當運動，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規律等情況。如果工作，應當在流產休息之后調整工作狀態，避免過大工作壓力。孕婦對于自然流產不要有過于消極的心理，調整好心情也有利于身體恢復。

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自然流產后注意事項必備篇：

自然流產之后，以下幾點是必須要引起重視的。

1、按規定及時到醫院復查

尤其是自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現者;

一般來說自然流產都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導致的，需要到醫院查明病因，以保證下次妊娠的安全、

2、注意私處衛生，一個月內勿性交、勿盆浴

自然流產后子宮內膜有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。自然流產后若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，自然流產后一月最好不要做愛。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產后女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。

4、不要勞累，平時應穿平底鞋

自然流產后應有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復，衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優生優育，自然流產后進行性生活，應能使用避孕套。

自然流產后注意事項保養篇：

自然流產后，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復，給未來的寶寶安個好家？需要進行一定的補養措施。

1、選擇合適的飲食，保養子宮

應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。這里向大家介紹二則：

1）蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。

2）南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。