孕婦踏青勞累過度導致流產

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-28

昨日，已經流產的張小姐準備出院上周四，她和丈夫到南山曬太陽，在山上狂走大半天后，肚子疼痛，導致流產。

爬山踏青孕婦走了一天

26歲的張女士家住渝中區大黃路奧園康城，懷孕9個多星期，辭職在家養胎待產。

上周四上午，陽光明媚，張女士和丈夫開車到南山踏青。兩人將車停在華新街，經步道上山。午飯后，他們在山上散走、采摘水果。下午4點過，張女士發現肚子痛，和丈夫打車下山?；丶液?，張女士下身出現流血，被丈夫送到國賓婦產醫院。

走路太多造成勞累流產

醫生檢查，張女士已出現流產跡象，雖然醫生竭力為張女士保胎，但還是沒能保住。

產科副主任醫師段煉說，張女士懷孕不到3個月，正處于比較危險的時期。緩慢爬山雖然是比較好的鍛煉方式，但張女士體質較弱，在外走動了一天，因為過度勞累而流產。

段煉解釋，懷孕頭3個月是危險期，受精卵不斷分裂，各種器官、結構開始發育，孕早期最易受到內外因素干擾而發生器官形態結構畸形。因此，準媽媽應該對頭3個月格外關注。

其次，后3個月(28周以后)也是懷孕關鍵期，要特別注意保胎，禁止性生活，活動量要減少，避免引起早產。

懷孕中期，也就是4個月至28周以前，可適量運動，比如做一些孕婦操、散步等。

這些情況也是孕婦誤區

今年1月，一名21歲的孕婦因為想保持身材而拒絕或者少吃主餐，采取吃維生素等藥片代替，造成早產。這樣荒唐的想法，正在越來越多的愛美女士頭腦中產生。段煉醫生解釋，在食物中攝取各種營養，是最健康的。

還有一種誤區，就是怕孩子沒有營養而猛吃。“有個孕婦，家人一天讓她吃20個雞蛋！”段煉說起這個孕婦的家人就好笑，雞蛋最多一天吃兩個，吃多了也不利于吸收和消化。而這名孕婦，家人要求她一天吃9頓，而且頓頓是大補品。

“營養過剩，很可能生出巨大兒。”段煉醫生說。

踏青時節要注意

市急救中心醫生提醒市民，市民在踏青時要注意以下情況：

一、警惕花粉過敏。

二、防止蛇咬。

三、防被蜂蜇。

四、體重超重的老人爬山注意保護膝關節，不宜長時間行走、爬山，更不宜獨自出門踏青或爬山。

五、春季早晚溫差大，多帶一件外套，帶上零食、飲用水。