女人自然流產(chǎn)后有哪些要注意的地方

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-26

流產(chǎn)后的女性一定要好好照顧自己的身體，除了重視合理飲食之外，還應(yīng)該多注意休息，你知道自然流產(chǎn)后的女人有哪些要注意的地方嗎?

第一：要注意休息

當(dāng)自然流產(chǎn)后，一定要注意生活有規(guī)律，一定要保證每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要老是心情憂郁，睡不好覺(jué)。過(guò)多的睡覺(jué)也是不好的，要自己做好調(diào)解。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要提重的東西。同時(shí)還要注意每天定時(shí)大便，如果大便不好的話，多吃一些通便的食物，一定要不要去使用瀉藥。

第二：要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

自然流產(chǎn)后的女性一定要重視補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這一點(diǎn)非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同時(shí)也注意要食物要含有維生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是，要有所選擇，如果腸胃虛寒的人，就要注意寒涼的東西一定不要太早的吃，比如綠豆什么的。如果體質(zhì)陰虛而且火氣旺盛的，就要少吃鯉魚(yú)等容易上火的食物。

第三：要注意個(gè)人衛(wèi)生

女性朋友在自然流產(chǎn)之后，一定要重視個(gè)人衛(wèi)生，以免引起不必要的婦科疾病，危害到自己的身體健康，女性生活中，一定要常洗澡，常換衣服。特別要注意陰部的衛(wèi)生，不要盆浴。

第四：流產(chǎn)后禁止房事

女性朋友在流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，一定要禁止房事才行，即使以后懷孕，早期的3個(gè)月和7個(gè)月以后，都要避免房事，以免造成習(xí)慣性流產(chǎn)，這樣對(duì)女性身體是非常不利的。

女性在遇到自然流產(chǎn)的情況以后，一定要做好相應(yīng)的措施才行，否則對(duì)女性身體健康是很不利的，為了避免流產(chǎn)，女性朋友一定要做好防護(hù)措施。