預防習慣性流產的日常措施

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-24

習慣性流產相信是打算要寶寶的女人們最為擔心的一種情況，這種情況帶來的心理以及生理創傷是讓人難以承受的，因此我們就應該從預防習慣性流產的措施做起。習慣性流產在生活中很常見，其高發病率已經對很多家庭造成了影響，因此一定要對這種病癥做好預防措施。

定期做產前檢查:在準備懷孕或者是懷孕初期都要做好檢查，孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,這樣就可以及時的發現疾病和及時的處理妊娠中的異常情況,這樣就可以確保胎兒健康發育.

注意個人衛生:孕婦應勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要著涼.要特別注意陰部清潔,可每晚用潔凈溫水清洗外陰部,以防止病菌感染.

合理飲食:孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品,如各種蔬菜、水果、肉類、豆類、蛋類等.胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者,慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品.

衣著寬松:孕婦在穿著方面也要注意起來，要注意穿著寬大一些,腰帶不宜束緊,平時一定要穿平底鞋.適當多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢,要養成定時排便的好習慣.大便秘結時,避免用瀉藥,及時咨詢相關的醫生.

生活規律:起居以平和為上,既不可太安逸,不可太勞累.逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,就會動胎氣流產.因此,孕婦養成良好的生活習慣是很重要的,作息要有規律,適當活動.

很多人都不清楚預防習慣性流產的措施，對于這一點要重視起來，提前做好準備要遠遠好過出現問題解決問題，而上述介紹了一些相應的預防措施，在生活中會起到很好的效果。