女人懷孕后吃什么會導致流產

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-23

人的飲食是非常重要的，尤其是針對一些特殊群體的人更加重要，比如懷孕的人群在飲食上需要引起足夠的重視，稍微疏忽的話有可能會導致流產的發生，那吃什么會導致流產呢。雖然說流產多數是由于胚胎的一些問題造成的，但是并不絕對，有些食品也可以直接或者是間接的造成孕婦流產者中情況的發生，提前認識可能導致流產的食物，可以從根源上避免。

1、雖然在懷孕期間要助于補充維生素，但是不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以逐日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。

2、在懷孕以后，孕婦要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，假如非喝不可，逐日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3、避免飲酒也是非常重要的一個作用，孕婦最好不要喝酒，假如喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4、避免高糖、高脂肪食品。吃太多高糖、高脂肪食品如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

俗話說物極必反，相信大家都了解這個道理，雖然說補充維生素是很重要的，但是過量的話也是會危及孕婦的生命的，而且含有咖啡因以及酒精、高糖、高脂肪的也要避免。