取環后吃什么恢復得快

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-19

著實取環是個很小的手術，術后不需要刻意大補，但術后不要吃辛辣、刺激、油膩的食品，像往常一樣健康飲食即可，海鮮也應盡可能少吃或不吃，最好能忌煙、忌酒。取環后吃什么子宮恢復快呢？

取環后子宮恢復快補充營養食譜

蘑菇排骨湯

材料：排骨500g，蘑菇200g，鹽適量，料酒適量，姜2片，胡椒粉少許。

做法：

1.排骨，蘑菇洗凈。排骨剁成小段，蘑菇切成片。

2.鍋里放排骨加滿水，在爐上大火燒開。撇去浮沫，加料酒姜片，加蓋。

3.改小火燒1小時以上，開蓋在蘑菇燒10分鐘加鹽調味，加點胡椒粉即可。

肝棗補血湯

材料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克，棗（干）20克，水發木耳15克，姜5克，鹽2克。

做法：

1.豬肝和鴨肝都切片，菠菜洗凈后切段。

2.將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內，加水適量，小火煮30分鐘。

4.加入菠菜，加鹽、生姜再煮5分鐘，即可。

紫米補血粥

材料：紫米1杯，龍眼干2兩，水12杯，冰糖2兩。

做法：

1.紫米以冷水浸泡1小時后瀝干水備用。

2.取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開后轉小火，加入作法1的紫米煮40分鐘后，加入龍眼干續煮20分鐘，最后加冰糖調味即可。

以上就是關于取環后吃什么子宮恢復快的解答，希望我的解答對您有所幫助！