重慶哪種葉酸片適合孕前吃醫院，什么時候吃葉酸合適醫院

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-24

很多婦女知道懷孕之后要補充葉酸，但是對孕前的補充就忽略了，其實孕前補充葉酸也很重要。孕婦除了從食物中攝入一定量的葉酸外，還需要食用葉酸片，補充食物攝取不足的葉酸，葉酸可預防胎兒畸形、孕婦及胎兒貧血，它有很多種，哪一種適合備孕時服用呢?

一、孕前服用哪種葉酸片

各品牌的葉酸規格和作用是不同的，必須購買0.4mg的葉酸，葉酸有很多種類，但只有0.4mg的才能有效預防寶寶畸形，5毫克葉酸只可以治貧血，而且每天葉酸攝入量不應超過1毫克。葉酸不要選擇保健品類型的，應選擇OTC藥品，一般計劃辦會免費提供斯利安葉酸。

它可以是防止胎兒很多先天性疾病，如唇腭裂、脊柱裂、無腦畸形、先天性心臟病等等畸形，婦女及胎兒貧血也可以預防。

二、什么時候吃葉酸合適

如果你準備懷孕，從懷孕前3個月至整個懷孕期間都藥服用，每天0.4毫克。如果你不能準確地判斷你的情況，一定要咨詢醫生，早上吃葉酸最好，吃完要半小時至一小時再吃早餐。

三、哪些食物含有的葉酸多

1.糧食：小麥粉、米糠、小麥胚芽、大麥、糙米等。

2.動物：動物的肝臟、、蛋，豬肝、羊肉、牛肉、雞肉等。

3.水果：櫻桃、、橘子、草莓、檸檬、香蕉、桃子、李子、石榴、楊梅、葡萄、杏子、梨、蘋果、獼猴桃等。

4.蔬菜：花椰菜、萵苣、蘆筍、菠菜、油菜、青菜、扁豆、卷心菜、番茄、胡蘿卜、蘑菇、豆莢、南瓜等。

5.豆類：豆制品、黃豆、腰果、核桃、松子、栗子等。

女性要注意，吃葉酸片對月經沒有什么影響的。如果你服藥期間出現月經延遲的癥狀，應該檢查是不是懷孕，不是懷孕，應該考慮是月經紊亂。很多原因會導致月經不調，要及時調理，否則影響懷孕。