醉酒后吃什么食物舒服？7種食物能讓你神清氣爽

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-05

隨著我們生活水平的迅速提高，人們的生活質量和生活方式發生了一些變化。中國原本是一個有著悠久酒文化的國家，但到了近代以后，喝酒也變得特別的普遍。下面送子鳥就來帶較多了解下醉酒后吃什么食物舒服。

醉酒后吃什么食物舒服

1、芹菜

芹菜還有解酒的作用，因為它含有豐富的維生素B，可以緩解酒后的不適。醉酒后喝一杯芹菜汁很快就舒服了。

2、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的乙醇相互作用形成酯類，從而達到解酒的目的。如果喝酒前吃東西，也可以預防醉酒。

3、白蘿卜

白蘿卜是一種很常見的食物，而且營養豐富。中醫認為，白蘿卜具有清熱解毒、消積益氣的作用，醉酒者可用白蘿卜解酒。

4、蜂蜜

蜂蜜具有全面的營養價值。一般用溫水喝，有美容養顏通便的功效。即使喝后感覺不舒服，也可以適當喝點蜂蜜水來改善。

5、冬瓜

如果酒后第二天感覺不舒服，可以吃冬瓜緩解癥狀。冬瓜清涼可口，營養豐富。具有清熱解毒、除煩止渴的作用。冬瓜可以榨汁喝，也可以煮著喝。

6、西瓜

西瓜對身體能起到很好的清熱降火的作用，尤其是西瓜，水分和糖分都很多。所以醉酒后吃點西瓜可以幫助稀釋血液，快速幫助酒精排出體外。

7、西紅柿

西紅柿因為維生素C含量高，抗氧化能力強，容易被人體消化吸收，所以受到很多人的歡迎。如果喝多了感覺特別難受，不妨吃點西紅柿，因為西紅柿中含有一種特殊的果糖，可以加速酒精的分解，緩解因飲酒引起的頭暈、頭痛等癥狀。

小結

醉酒后可以喝新鮮的果汁、牛奶、葡萄糖水，有利于癥狀的緩解。注意避免過量飲酒。過量飲酒會導致健康問題，導致慢性肝炎和慢性胃炎。平時要多注意，保持良好的飲食和生活習慣，才能擁有健康的身體。要戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶等刺激性飲料，以清淡食物為主，多吃水果蔬菜。