男性氣血不足的八大表現，快來看看你中了幾個?

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-05

相信很多男性朋友總是把“氣血兩虛”這個詞歸結到女性身上。其實很多男性朋友都不知道，男人多，也有氣血不足的。很多人往往不認同氣血不足的癥狀，所以久而久之就帶來了很多健康問題。下面就來帶大家了解下男性氣血不足的八大表現有哪些。

男性氣血不足的八大表現

1、皮膚粗糙

它對人體皮膚有著重要的營養和滋潤作用。氣血不足導致皮膚脫落，表現為皮膚干燥、粗糙、暗沉、發黃或暗沉，甚至長斑。

2、過度勞累

過度勞累是氣血不足的原因之一。在這里，工作就是平時過度勞累。長時間的工作和壓力會導致身心疲憊，對身體非常不好，也會導致氣血不足。

3、呼嚕聲異常

健康的男人打鼾均勻而安靜。當他們過于疲勞或飲酒時，他們的鼾聲明顯變大，這也可能是身體虛弱的跡象。

4、聲音無力

聲音還可以顯示人體的氣血狀態。對于氣血充沛的人，聲音通常洪亮有力，但對于氣血不足、肝氣郁結的人，聲音也會表現出無力、嘆息等癥狀。

5、眼白渾濁

因為肝由目開竅，所以對于肝氣血不足、脾虛等因素的患者，很可能會出現眼睛發黃、渾濁、布滿血絲、暗沉、無光澤、干澀、眼袋大、眼皮沉重等情況。

6、營養不足

許多男人喜歡鍛煉肌肉。但是，在鍛煉肌肉的方法上，并不是所有的都是正確的。許多人為了鍛煉肌肉而停止所有的脂肪，并且不吃很多食物。這樣挑食的習慣會導致營養不均衡。長此以往，吃得太少，血液就長不出來，氣血不足的問題也就隨之而來了。

7、指甲縱紋

指甲上出現豎紋是衰老開始的象征，說明人體內血液減少，體力開始透支。另外，指甲上的本月認為，如果顏色是正常的白色，說明身體充滿了能量和血液；如果你的指甲不是半月形，或者只能在拇指上看到半月形，說明你的體寒，氣血不足。

8、雙眼失神

氣血兩虛的人，眼睛會有輕微的渾濁，平時眼睛很難集中注意力，眼白會顯得渾濁發黃，有輕微的血絲。我經常感到筋疲力盡，即使睡眠充足，也很難睜開眼睛。

小結

男性氣血不足會導致四肢發冷、頭暈耳鳴，有的人還會出現精神萎靡、身體疲勞等癥狀。如果長期得不到有效的治療，就容易陽痿早泄，并導致性欲下降。這種病是由于長期飲食不規律，或者經常熬夜造成的?；颊咭鹱銐虻闹匾暎M早去醫院檢查，并在醫生的指導下服用補益氣血的藥物。