重點公布：快速來月經的6個小妙招，早知早受益

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-22

月經推遲不是好事，是月經不調的表現。女性月經推遲的原因包括情緒變化、寒冷刺激、過度節食、吸煙飲酒等。那么，月經延遲后如何快速促進月經呢？下面送子鳥就來給大家分享幾個快速來月經的小妙招。

快速來月經的小妙招

1、中醫調理

雖然說喝中藥調經效果較慢，但比西藥好，能達到康復的效果。但是要注意療程要長一些。要注意在醫生的指導下，根據自身體質選擇對癥的中藥調理，盡快恢復月經。

2、注意飲食

大部分月經不調的人在日常生活中更喜歡吃一些寒涼的食物，但是這樣會導致人的身體出現宮寒的問題。所以要多注意飲食，讓身體遠離寒冷，然后月經就正常了。

3、按摩推拿

總有按摩大拇指促進月經的方法。通過按摩臟點，有治療月經后期，行氣的效果。不同的穴位可以達到促進月經的目的。比如按摩仰臥用正確的方法分別按摩氣海穴和三陰交穴，也有行氣通經、滋陰清熱的作用。

4、喝紅棗桂圓湯

對于希望月經快點來的女性，可以每天將紅棗和桂圓煮成湯，紅棗和桂圓同時食用。這樣不僅有補血的作用，還能增加身體的精氣。對于身體虛弱、貧血引起的月經不活躍的一些現象，即使吃了兩到三天，月經也會來，非常有效。

5、注意保暖

月經有時候和孩子感冒有關，要注意多穿衣服保暖。同時可以裝一個小熱水瓶，敷在小腹。一直涂到阿姨來。另外，注意多喝熱水。不要一直喝紅糖水。如果喝膩了，也可以多喝熱水，對快速來月經也是有幫助的。

6、多鍛煉

許多人月經不能按時來的主要原因是氣血不暢，所以要想月經按時來，在日常生活中要多進行運動，這樣人的身體才能恢復到正常狀態，氣血才能循環，人的身體才能變得更好。這個時候月經自然會按時來報。

小結

如果女性總是月經推遲，會對身體造成傷害，影響正常生育能力，對皮膚狀況也有不利影響。月經推遲可以通過用藥和飲食讓月經快點來。平時不要老是喝冷飲，多補充水分，保持愉快的心情，這樣才能讓月經早日到來。