盤點身體缺鉀的8大征兆，危害不容小覷

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-18

隨著社會水平的發展，很多人開始注重人體內各種微量元素的保健和補充。事實上，如果身體缺乏鉀等微量元素，身體會發出各種信號。下面送子鳥就來帶大家了解下身體缺鉀8大征兆都有哪些。

身體缺鉀8大征兆

1、高血壓

鉀過低會導致血壓升高，尤其是鈉或鹽攝入量高的人。所以，如果出現高血壓，要注意是不是缺鉀引起的。

2、抽筋

肌肉和神經之間傳遞的信息依賴于鉀，鉀可以促進肌肉收縮。當身體缺鉀時，容易反復抽筋，導致肌肉痙攣，甚至肌肉疼痛。

3、耳鳴

鉀也是人體神經組織的重要成分之一。如果鉀的儲存量不夠，或多或少會影響人的神經系統，引起耳鳴和多種亞健康癥狀。

4、經常頭暈

如果患者經常頭暈，可能與缺鉀有很大關系，因為鉀會參與機體的基礎代謝，缺鉀時基礎代謝就會出現問題，所以患者才會出現頭暈。

5、肌無力

人體缺鉀主要是指鉀的濃度低于正常值。血鉀會降低肌肉興奮性，使肌肉收縮和舒張無法正常進行，容易出現肌肉無力，有時還伴有心律失常和頭暈。

6、呼吸困難

嚴重的低鉀血癥會導致呼吸系統問題。呼吸是各種肌肉的配合，尤其是橫膈膜。如果一個人的鉀水平變得非常低，這些肌肉可能無法正常工作，這可能導致深呼吸困難或呼吸困難。

7、心律不齊

鉀離子在心臟中起著非常重要的作用。當機體缺鉀時，不能維持心肌功能的正常運轉和心臟的正常功能，導致心跳過快、房室傳導阻滯和心律失常。

8、消化功能下降

人體內的鉀離子與消化器官和功能直接相關。當人體缺鉀時，會給消化系統帶來不良影響，也會影響胃腸道，使胃腸消化力不足，胃腸道蠕動速度下降，引起腹部脹氣，甚至有時出現便秘。

小結

如果體內缺鉀，其原因往往與鉀流失過多、攝入不足有關。比如胃腸功能紊亂導致的長期不能進食，或者心功能不全，長期使用利尿藥導致的鉀流失，都會導致缺鉀的癥狀。主要臨床癥狀為全身乏力、頭暈，部分患者可出現惡心、嘔吐。出現這些癥狀后，一定要及時完善血鉀檢測，確定電解質情況。