腎陰虛會(huì)影響脾胃功能嗎？看這幾個(gè)地方就知道了

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-11

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，男性承擔(dān)了越來(lái)越多的家庭和社會(huì)責(zé)任。為了事業(yè)和家庭，男人只能努力，卻不知道自己已經(jīng)透支了健康。尤其是40歲以后，男人就像一臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)了很久的機(jī)器。如果不注意保養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種小毛病，比如“腎虛”。那么腎陰虛會(huì)影響脾胃功能嗎？

腎陰虛會(huì)影響脾胃功能嗎？

腎陰虛也有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，因?yàn)槟I陰虛往往會(huì)引起脾胃虛弱等一些癥狀。一旦脾胃虛弱，就會(huì)引起胃功能失調(diào)。建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)治療，以免影響病情加重。患者如出現(xiàn)腎陰虛可服用六味地黃丸調(diào)理，脾胃虛弱可服用調(diào)理。脾胃虛弱不排除是作息失調(diào)引起的，通常表現(xiàn)為腹脹疼痛、肢體倦怠等癥狀?？梢匀ギ?dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，找出具體的發(fā)病原因，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療措施，治療期間多休息，盡量不要過度勞累。

腎陰虛如何調(diào)理

1.注意節(jié)欲

腎陰虛的人因?yàn)槟I陰不足，腎氣虧損，不能頻繁性生活，所以要適度，不能放縱。否則肯定會(huì)加重病情。平時(shí)要學(xué)會(huì)養(yǎng)陰藏陽(yáng)，凡事不要過度。

2.多吃黑色食物

大家應(yīng)該都聽說過黑色食物有補(bǔ)腎的作用，但是也要分清腎虛是屬于陰虛還是陽(yáng)虛。如果是腎陰虛，就要多吃中性或偏熱的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。

3.改善生活方式

平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、游泳等。，促進(jìn)新陳代謝，提高自己的免疫力。平時(shí)不要過度勞累，不要過度興奮，不要大喜大悲等。睡前可以用熱水泡腳，緩解疲勞，改善腰膝酸軟的癥狀。

4.保持愉快的心情

陰虛的人更容易煩躁焦慮。因?yàn)殛幪搶?dǎo)致上火，而且是虛火，很容易引起情緒的變化，所以要注意心理調(diào)節(jié)，控制不良情緒，少生氣，平時(shí)聽一些節(jié)奏較慢的音樂，有助于保持心態(tài)平和。

小結(jié)

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