解決2歲寶寶不吃飯妙招，寶寶吃飯香身體倍棒

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-11

在育兒路上，很多家長難免會遇到很多的問題，其中之一就是寶寶的飲食問題，不少家長反應寶寶就是不愛吃飯。其實兩歲寶寶不吃飯的原因有很多，包括消化不良、微量元素缺乏、沒有養成良好的生活習慣等有關，因此家長需要先了解清楚原因再來解決問題。那么今天為大家分享解決2歲寶寶不吃飯妙招，寶寶吃飯香身體倍棒！

解決2歲寶寶不吃飯妙招，寶寶吃飯香身體倍棒

1、增加運動量

很多寶寶不愛吃東西的原因主要是缺乏運動，身體能量消耗太低造成的。所以家長在白天的時候盡量帶孩子到戶外進行一些有氧運動，可以散步或和其他孩子一起玩。只有增加孩子的活動量，才能增加他們的食欲。而且在運動的過程中，寶寶的身體素質會有明顯的提高。

2、搭配好膳食

寶寶不愛吃的原因很多可能是家長做的食物不合胃口，所以家長在日常生活中，一定要努力做到飲食多樣化，盡量增加蔬菜水果的種類。同時，家長也一定要給孩子做好吃的菜，讓孩子吃一次就想吃第二次，這樣可以有效解決寶寶不愛吃的問題。

3、調節腸道菌群

如果兩歲的寶寶腸道菌群失調，可能會導致他不愛吃東西。因此，家長可以尋求兒科醫生的幫助，適當調整腸道菌群。家長可以給寶寶服用活雙歧桿菌、益生菌等藥物，有利于增強免疫力，促進腸胃蠕動。

4、治療消化不良

臨床上有很多治療消化不良的藥物，為了孩子的生長發育，家長一定要嚴格按照醫囑給孩子用藥，如健胃消食片、山楂丸等。同時還有很多促進胃動力的藥物，包括莫沙必利以及多潘利酮等，但是家長也不要盲目給孩子使用藥物，如果有這方面的需要，還是要尋求專業醫生的幫助。

總結

以上就是關于“解決2歲寶寶不吃飯妙招，寶寶吃飯香身體倍棒”的全部內容介紹了，現在生活水平提高了，寶寶對于食物的選擇性也多了，難免會出現挑食和偏食的情況。而且平時零食、水果吃多了，也會導致寶寶不好好吃飯，因此家長一定要注意幫助寶寶養成一個好的飲食習慣。