女性嗜睡的原因有什么？多半是這七個因素

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-06

隨著社會的發(fā)展，很多人壓力很大。但是巨大的壓力過后，很多女性，很多疾病不斷涌現(xiàn)，對很多女性的生活和工作都有影響，尤其是那些嗜睡的女性。下面送子鳥就來帶大家了解下女性嗜睡的原因有什么。

女性嗜睡的原因有什么

1.熬夜

由于生活節(jié)奏快，生活壓力大，女性要面對家庭和職場的壓力，導致習慣性熬夜失眠。導致睡眠不足，白天嗜睡。

2.懷孕

孕婦也容易出現(xiàn)嗜睡的癥狀，主要是因為懷孕容易導致體內激素水平異常，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等異常癥狀。

3.肥胖

容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，導致夜間低氧血癥，腦缺氧，嗜睡。建議患者注意適當?shù)挠醒踹\動，盡量采用低鹽低脂飲食，保證充足的睡眠。

4.貧血

女性因體內缺乏鐵、維生素B12、葉酸等礦物質等造血物質，紅細胞被過度破壞，造血細胞異常，失血等因素導致貧血，會出現(xiàn)嗜睡。

5.腦供血不足

女性嗜睡或大腦長期供血不足也會導致嗜睡，需要通過改善腦循環(huán)不足來緩解，如咨詢醫(yī)生使用阿司匹林腸溶片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物進行治療。

6.營養(yǎng)不足

營養(yǎng)不足是嗜睡癥的一種，一般發(fā)生在青春期以后。主要現(xiàn)象是我們白天無精打采，昏昏欲睡。這個時候我們可以補充一些含蛋白質較多的食物，可以很好的緩解。

7.器質性疾病

如急性感染、腫瘤、甲狀腺功能減退、心血管疾病和腎衰竭。前兩者可能與腫瘤壞死因子、白細胞介素-1和副腫瘤綜合征引起的大腦相關部位神經細胞丟失有關。甲狀腺功能減退與心輸出量減少或阻塞性睡眠呼吸障礙有關。心血管疾病與睡眠時的潮式呼吸和低氧血癥有關。

小結

女性嗜睡的原因有很多，可能是因為平時過度勞累，或者長時間熬夜，導致女性嗜睡。另外，女性如果內分泌失調，很容易引起嗜睡。此外，如果女性有更年期綜合征或自主神經功能紊亂，這些不良情緒也會引起嗜睡、食欲不振、注意力下降。