久備不孕你或許是沒有優勢卵泡!

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-01-09

久備不孕?你或許是沒有優勢卵泡!女性朋友想要懷孕，首先就是要有卵泡，對于卵泡的質量，有些卵泡質量好，有些卵泡并不是很好，這對女性朋友懷孕來說有很大的影響。擁有優勢卵泡不僅能增加懷孕幾率，而且也能孕育出更加健康的寶寶。那么優勢卵泡是怎樣的呢?讓我們一起來看看吧!

什么是卵泡呢?

卵泡是卵子的復合物，中間為卵子，卵子周圍為卵泡液，卵泡液外面包繞著顆粒細胞、泡膜細胞等卵巢間質細胞。根據卵泡發育過程中形態和功能的變化，可分為原始卵泡、生長卵泡、成熟卵泡三個階段。

優勢卵泡就是在排卵期發育比較好的卵泡。評判是不是優勢卵泡有以下幾個標準：

什么樣的卵泡才是優勢卵泡?

卵泡足夠大

沒有固定的標準，因為女性在排卵時，每個人的卵泡大小是不一樣的，正常成熟的卵泡直徑為18~25mm。

卵泡形狀合適

飽滿、圓潤，是卵泡質量好的標志，如果卵泡是扁的，就說明質量比較差。

一一個卵泡

單個卵泡發育有利于吸收營養，發育更加成熟，提供更為優質的卵泡，完成受孕。

那么要怎樣調理才能擁有優勢卵泡呢?

01積極治療自身疾病

自身有疾病，卵泡也會發育不成熟。比如說多囊卵巢綜合征。如果是這些疾病導致，那么就必須要積極地對癥治療，不要耽誤了較好的治療時機，這樣才能夠提高卵泡的質量。有疑問?點擊在線咨詢，醫生為您免費評估病情!

02不宜經常熬夜

女性朋友千萬不要熬夜，長期熬夜的女性會影響性激素的順利產生，從而出現月經不調、無法正常排卵等情況。

03飲食營養均衡

現在很多女性朋友為了保持身材，經常挑食、節食，從而造成營養不良，平時建議女性朋友少吃生冷、辛辣等食品，多吃一些豆制品和谷類食物，比如說黃豆和黑豆，這些食物含有豐富的雌激素，多吃新鮮水果和蔬菜，均衡飲食增強體質。

溫馨提示：卵泡發育好不好，對懷孕是有很大的影響。所以女性朋友擁有優勢卵泡是很重要的!對于卵泡不好的女性朋友，還是要到專業的醫院尋求醫生的幫助，希望正在備孕的姐妹們都能早日獲得好孕!