重慶如何預(yù)防排卵障礙性不孕

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2021-08-18

　　排卵是卵細胞從卵泡逸出的過程，它是整個生殖過程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。該如何預(yù)防排卵障礙性不孕呢?重慶送子鳥醫(yī)院介紹，排卵障礙性不孕的預(yù)防要從日常生活細節(jié)開始。

　　排卵障礙性不孕的預(yù)防

　　一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。日常飲食應(yīng)注意避免攝入太多的高熱量食物，另外煙酒不但會影響女性的生育，男性也會受到影響，應(yīng)及時戒掉。

　　二、提高運動指數(shù)，控制體重。提高運動指數(shù)，增強身體免疫能力，同時，肥胖或過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

　　三、注意月經(jīng)周期變化。正常的周期大約25-35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　重慶送子鳥醫(yī)院提醒：一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，以便早日快好的康復(fù)。