重慶多囊女性該如何增加受孕率

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-12-13

重慶多囊女性該如何增加受孕率？提到多囊，我想我們女性一點(diǎn)也不陌生，畢竟對我們的影響還是挺大的，怎么會忘記呢。當(dāng)備孕遇上多囊，是不是我們就不能懷孕了?當(dāng)然不是，找到好方法還是能成功懷孕的。

1、控制體重

多囊有一個大部位患者都有的癥狀，那就是肥胖，這是因?yàn)槎嗄覍?dǎo)致我們體內(nèi)的胰島素抵抗，還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果想要恢復(fù)排卵進(jìn)行受孕，那么就需要我們進(jìn)行科學(xué)減重，據(jù)了解，體重減輕5%-10%是可以恢復(fù)月經(jīng)的，所以說我們要注意飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食，控制體重。

2、飲食調(diào)理

多于多囊來說，飲食調(diào)理也是很重要的，多囊會導(dǎo)致我們體內(nèi)的雌激素下降，我們可以吃一些大豆或者是豆制品，比如黑豆、黃豆、豆腐等等，攝取膳食纖維還能降低胰島素，還有一些新鮮水果和蔬菜、蛋白質(zhì)。

3、運(yùn)動調(diào)理

經(jīng)常鍛煉有助于緩解多囊卵巢癥狀。在一項(xiàng)研究中，有規(guī)律的快走和健康的飲食可以使你的月經(jīng)周期規(guī)律性增加50%。而且規(guī)律運(yùn)動可以幫助我們減肥，并且穩(wěn)定體內(nèi)激素平衡，并且提高懷孕機(jī)率。

總結(jié)：上面結(jié)合的三點(diǎn)都是可以幫助我們多囊的一些措施，除了這些，我們還需要在作息上面下功夫，規(guī)律休息少熬夜，要養(yǎng)成合理的生活健康習(xí)慣。

送子鳥醫(yī)院——重慶省生殖內(nèi)分泌(多囊卵巢)診療研修基地

作為重慶不孕不育專科醫(yī)院——送子鳥醫(yī)院以提升技術(shù)，以實(shí)績衡量醫(yī)術(shù)，以口碑評價優(yōu)劣，不辜負(fù)患者的信任。作為重慶省生殖健康領(lǐng)域的專業(yè)醫(yī)院，十三年間，送子鳥醫(yī)院只專注一件事：如何讓不孕不育家庭擁有屬于自己的孩子。

為彌補(bǔ)中原地區(qū)缺少生殖內(nèi)分泌研究專項(xiàng)平臺的空缺，及為深受女性三大不孕癥中較為多發(fā)、占比較大的生殖內(nèi)分泌疾病困擾的不孕不解患者排憂解難。

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