重慶醫院助孕技術交給醫生 家庭先做好情緒調整

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-17

想要擁有一個孩子的愿望有多渴望，家庭所承受的心理壓力和期待也會隨之增大。建議，助孕技術的事情交給醫生，心理情緒的調整先由家庭來做好。

醫師指出，試管嬰兒治療雖然能幫助無法自然受孕夫婦擁有小孩，且成功率超過2成，但不孕夫妻接受試管嬰兒治療的意愿卻仍屬偏低，最主要是心理壓力所致。

試管嬰兒是目前最科學，也最快速達成受孕目的的一種輔助生殖技術。許多從前束手無策的問題，如輸卵管阻塞，男性不孕癥等，以往都只能聽天由命，望子興嘆，但目前則可用試管嬰兒技術，來達到懷孕的目的。

以目前的技術，除了極少部分人可能在胚胎植入后，會出現卵巢過度刺激癥候群，或是暫時性的腹脹，少尿，口渴，腹水等癥狀外，幾乎無任何副作用。但不舒服的癥狀約2周至4周就會消失，因此不必太擔心。

人工生殖能解決不孕癥

根據醫學統計，目前全球平均每7對夫妻，就有1對有不孕問題，不孕的定義，是指夫妻維持正常性生活1年，仍沒受孕的情況，此時夫妻雙方應一起到醫院接受檢查，男性可能是精蟲數量、活動力不足等問題，女性則常是排卵不正常、輸卵管阻塞或子宮異常等情況，經過治療后若沒改善，就得考慮做人工生殖。

全國每年因為不孕癥求診的約有7000人次，其中只有2000多個試管寶寶出生。目前接受人工協助生殖科技的女性平均年齡是34歲，而先生的年齡是37歲；至于一些年紀較大的夫婦，雖然經濟能力較佳，但若屬高齡，則成功率則偏低。

試管寶寶施作意愿偏低

主要原因是心理壓力太大，以及不堪忍受；或是覺得試管嬰兒治療成功機會不大、不想嘗試或已做過沒有成功、不愿意再次嘗試；或是怕影響工作，擔心因此要辭去工作，以及治療費用負擔重等等。彰基生殖醫學中心統計，試管嬰兒成功率約40%至50%，亦即平均做2到3次療程中，會有1次成功機會。

建議晚婚不孕，或是想傳宗接代的夫妻，應注意調適日常生活和工作的步調，因為壓力太大，是造成不孕的最主要原因，越放松心情，則越能提高受孕機會，至于坊間盛傳某些飲食偏方可助孕，則多屬不可采信。

做試管嬰兒的情緒調整

我們的害怕、擔憂、緊張、焦慮不安，自卑，無能，糟糕至極從何而來，又如何調整呢？成年中期的主要任務是獲得繁衍感，如果停滯，讓我們不安，但幼年時期的完美主義及內向性格或多或少影響我們的認知。

合理情緒療法是美國心理學家埃利期于20世紀50年代首創的一種心理治療理論和方法，也稱為“理性情緒療法”，是通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變非理性觀念，以幫助解決情緒和行為上的問題。ABC理論是合理情緒療法的核心理論，A代表誘發事件，B代表個體對這一事件的態度和信念，C代表個體的情緒反應和行為方式。人們可以改變不合理信念B的方式達到改變不良情緒C的目的。該理論認為，使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價，個體可以通過改變自己的想法和觀念來改變、控制其情緒和行為。

心理問題表面上是由于因不孕即將試管嬰兒幫助懷孕，害怕助孕過程和不成功產生了焦慮情緒，實際上真正原因是來自我們對事件的不合理認知和評價。更有其它具體表現為：A誘發事件是不孕即將試管嬰兒助孕。B對助孕結果的產生的一些不合理信念：絕對化——“我是優秀的，我是完美的，別人有的，我就應該擁有”；“助孕結果應該是完美的，一次就要懷上”，過度概括——“自己沒懷孕，自卑，無能”；糟糕至極----“現在的狀況太糟糕了，無法應對”。C由以上不合理信念導致的不良情緒和行為后果：助孕前害怕、擔憂、緊張、焦慮不安，導致注意力分散、入睡困難、食欲下降、乏力，影響工作學習效率，使得自己逐漸陷入惡性循環，產生自我挫敗感。

因此運用合理情緒療法，幫助我們以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理信念，減少或消除情緒困擾，以此學會正確面對學習生活中的各種問題，從而促進身心和諧發展。我們可以重新建立起合理的信念，“這次助孕，可能會懷上”，“ 不懷孕，不是無能，我還有工作的能力、學習能力，社交能力，而且仍然可以有繼續追求卓越的能力”等，從而形成正確的認知模式。

若還有緊張焦慮，建議試管嬰兒助孕前，應對助孕的過程充分了解，其成功率的目前狀況；然后就焦慮情緒采取肌肉漸進性放松訓練，自然舒適地坐在椅子上，按照音樂的要求，從頭部到腳部按步驟放松，體會從緊張到徹底放松時的不同感覺，從肌肉的放松到心理的放松，最終體會全身放松這種舒適的感覺，以緩解焦慮的嚴重程度。

做試管嬰兒應注意事項：

1、停止抽煙喝酒：抽煙會降低妊娠率。酒精會影響療效。

2、口服葉酸：每日400mg：有助于預防胎兒畸形等作用。

3、自我照護：就算小的感冒都要告訴醫生。

4、注意飲食：均衡飲食、適當運動，以及睡眠充足，能幫助受孕機會。

對新生命的到來充滿期望同時，希望您也能調整好自己的心態，才會讓一切順利自然而然。