重慶醫院男人喝奶茶 小心精子會“短命”

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-07

　　隨著臺灣奶茶的盛行，如今大街小巷都有奶茶店的身影，奶茶似乎成為了人們生活中最常見的飲料。確實，奶茶口味濃郁又好喝，很多人都喜歡，但是專家告誡大家，可別被上面的“奶”和“茶”字蒙蔽了，奶茶非但和牛奶茶飲沒有關系，喝多了還會要了男人的精子活力！

　　實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶大多既不含“奶”，也不含“茶”，而是加有大量對人體有害的劣質奶精。專家提醒，奶茶多喝無益，過量飲用易損健康。

　　據了解，一杯正宗的珍珠奶茶應由三部分組成：糖、奶、茶。而市場上奶茶店用的奶，幾乎都不是鮮奶，也不是奶粉，而是奶精。奶精比鮮奶和奶粉便宜得多，口感較好，奶味濃郁。奶精也分高低檔次，質量也有好壞，好的奶精奶味濃一些，差的基本沒奶味。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸，對于人體來說，可是十分不健康的。

　　其次是糖，一般用的都是白砂糖，好點的店會用果糖漿，有的小店用蛋白糖，就是糖精，丟一點進去，甜味是白砂糖的十幾倍。茶分為茶葉包和茶粉，便宜的茶葉包，一包不到一角錢，沒什么茶味。

　　所謂的“珍珠”主要是木薯淀粉。為了使“珍珠”彈性十足和更有“嚼頭”，大部分珍珠奶茶還加入小麥蛋白、人工合成高分子材料，這就是塑料。五顏六色則是由果粉調配出來的，有20多種口味，成分配料大多是食用香精和色素。

　　警告：育齡男性自覺遠離奶茶

　　由于奶茶的這些構成，因此專家建議大家最好少喝，特別是對于育齡男性來說，最好自覺遠離，別喝奶茶。為什么這么說呢？

　　專家指出，奶茶中含有大量奶精，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響。而且長期大量攝入這種脂肪酸對人體的傷害很大，尤其影響生殖健康。所以，想要生寶寶的男性，最好還是與奶茶保持距離為妙。

　　一方面影響精子的質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。另一方面，反式脂肪酸會影響性激素合成，而性激素的合成障礙會導致性功能障礙、增加不孕不育的幾率。

　　小貼士：除了奶茶，反式脂肪酸含量較高的食品還有速溶麥片、奶油蛋糕、面包(尤其是白脫油、起酥油含量高的)、酥性餅干、薯片等，育齡夫妻最好少吃這些食品。