重慶醫院職場男士防不育可多游泳

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-06

　　因為“先事業再生育”、“先立業后成家”等想法導致現代男女普遍推遲生育年齡，男女不孕不育正比例逐年上升。

　　先干事業，“三高”剩女欲冷凍卵子

　　黎小姐是典型的白領 “剩女”，一心想先干事業，對婚嫁并不心急。她認為現在醫療技術發達，大不了將來想生孩子時做個試管嬰兒……記者發現，先在職場打拼，等謀得一定職位后，再考慮結婚生育，有這種想法的女白領并不少。最近，記者從第一婦嬰保健院輔助生殖醫學中心、集愛遺傳與不孕不育中心等了解到，不少30多歲抱有類似想法的女白領甚至致電咨詢能否 “冷凍卵子”。

　　男性小心動物內臟傷“精”

　　面對因事業一再推遲結婚生育，相反把做“試管嬰兒”視為靈丹妙藥的白領女性，生殖專家持強烈的否定態度。第一婦嬰保健院輔助生殖醫學中心主任滕曉明教授分析說，不少女性為了在職場上打拼導致晚婚晚育，結果因為年紀太大，卵巢功能下降，從而影響生育。一項調查數據還顯示，大城市的白領容易發生不孕不育，男女雙方不孕不育的比例高達8%至10%，這個比例還在逐年提高。

　　隨著女性年齡增加，試管嬰兒的成功率也會降低。目前，試管嬰兒成功率僅在40%左右。

　　壓力困擾，女白領反復流產增加

　　“80后”的曉吳在適當年齡結了婚，很快就當上了準媽媽，但一不小心胎兒流產了。她剛懷孕時沒當回事，以為自己年紀輕上班加班都不要緊，于是她上班工作樣樣照做，甚至還出差，回家后依然熬夜加班，結果肚里的“寶寶”經不起累，偷偷地“溜”走了……等恢復半年后，曉吳卻發現，自己不像之前那么容易懷孕了，好幾個月都沒動靜。

　　記者從第一婦嬰保健院等了解到，在臨床上，不少“80后”女白領因為工作壓力過大，在職場上承擔的工作責任重，結果懷孕后出現流產的比例明顯增加。滕曉明主任分析說，因為工作壓力大、工作節奏快以及輻射等環境污染因素，出現流產的比率有年輕化趨勢，應引起注意和警惕。

　　不想早生，長期濫用緊急避孕藥

　　現代社會不少夫妻出于職場發展需求、子女教育問題，分居兩地，也因此，周末夫妻、異地夫妻不斷增多，為防止“意外”發生，不少人往往采用緊急避孕藥。一項針對4000多名女性進行的避孕認知調查顯示，超過40%的女性一年會使用一次以上緊急避孕藥，近13%的女性把緊急避孕藥作為常規避孕手段……面對緊急避孕藥的濫用現狀，滕曉明主任憂心忡忡，如果反復、經常濫用緊急避孕藥，可能會干擾抑制女性排卵。相當一部分女性由于對緊急避孕藥的副作用不了解，盲目、長期、大量服用導致藥效降低，出現月經紊亂，甚至閉經，還可能影響到正常卵巢功能。反復、長期濫用緊急避孕藥，還極易出現意外妊娠，人流次數越多，危害越大，輕則損傷宮頸、子宮內膜及子宮肌層，重則喪失生育能力。

　　生活方式改變，男性健康狀況堪憂

　　少精癥、精子活力差的病例在各大醫院男科門診時有發現。由于近年來生活方式的改變，職場競爭的激烈，飲食的富營養化，以及諸如吸煙、酗酒、泡桑拿、沉湎于網絡世界等，再加之缺乏鍛煉等不良生活習慣，男性的健康狀況卻每況愈下。

　　岳陽中西醫結合醫院泌尿科主任、中華中醫藥學會男科學分會主任委員、享受國務院特殊津貼專家戚廣崇教授分析說，如今，“先立業、后成家”的觀念盛行，大部分男士都希望等到有房、有車、事業小成以后再結婚。結果現在的結婚和生育年齡普遍推遲，因為年齡大、壓力大等導致男性不孕不育的人群也大量增加。

　　高齡產婦流產率上升 男性精子質量下降

　　“女性在35歲以后，生育能力將明顯下降。 ”滕曉明主任說，35歲以上女性的卵子異常率可達50%，不僅受孕率下降，流產率上升，新生兒的缺陷率也可能上升。此外，高齡產婦在懷孕期間要接受羊水穿刺的檢查。

　　目前，不少白齡女性在工作、結婚、生育上很有規劃，一心計劃等到工作事業都成熟了，再生孩子，卻因生活節奏快、工作壓力大、心理因素重，反而沒孩子，結果心理壓力更大了。據調查統計顯示，目前不孕在育齡夫婦中的發生率大約為10%至15%，不孕的原因主要包括感染、環境污染和生活方式，其中女性原因大約占45%，常見的如輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合癥、子宮內膜異位癥;男性因素大約占25%，如少弱精子癥、無精子癥、性生活障礙，雙方因素大約占30%。

　　近年來，本市男性的精子數量、質量和活動率有所下降，男性不育的現象也越來越多。據推測，我國約有1346萬男性患有無精子癥或嚴重生精功能障礙，本市至少有10萬男性患者。

　　戚廣崇教授說，現在男性工作壓力大，生活方式不當，往往多坐少動、日夜顛倒、作息不規律，加上環境污染等原因，都可能成為導致男性精子質量下降的主要原因。根據歐洲不育診療指南指出，男性無精子癥發病率在一般人群中約占2%，在男性不育中高達10%至20%，這可能與環境污染加劇、生存環境日益惡化明顯相關。

　　建議

　　不宜過分推遲生育年齡 職場男應多游泳

　　據了解，目前前往各大不孕不育診療中心的人群中，有一部分是40歲以上人群，尤以白領居多。針對因事業想一再推遲結婚、生育的職業女性，專家提醒，一旦錯過生育最佳年齡，要懷孕就比較困難，胎兒質量也容易受影響。專家建議白領“剩女”盡量選擇適當的年齡結婚，把試管嬰兒視作“靈丹妙藥”的想法不可取。育齡夫婦還要合理安排生育計劃，加強營養和運動。一旦在未采取任何避孕措施時，懷疑自己不孕不育癥，應早點到醫院就診。

　　喝酒、抽煙、泡酒吧、熬夜、穿緊身褲、少運動，以及脂肪肝、高血壓、高血糖等“三高”癥狀也會給男性生育問題帶來影響。從健康角度講，不妨“先成家、后立業”。

　　為了提高男性健康，針對目前男性在職場和生活上面臨的“雙重”壓力，以及現代流行的“多坐少動”等“宅男”生活方式，專家建議，游泳應是男性鍛煉身體一個不錯的選擇，這既有利于身體解乏，也可提高精子活力。專家還建議男性朋友，在飲食和生活上每天做到“四個一”，即一杯綠茶、一杯紅酒、一杯牛奶和一位朋友。