重慶醫院盤點導致男性不育的7個原因

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-25

男性不育癥是指由于男性因素引起的不育，一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。發生率為10%左右，其中單屬女方因素約為60%，單純男方因素約為40%，男女共有約10%，男性不育癥根據臨床表現，可分為絕對不育和相對不育兩種。

男性不育的7個真兇你知多少？

1、久坐久站最壞事

首先，是男性不健康的生活方式。很多男性心里都非常清楚，長期抽煙和喝酒會危害精子健康，卻難以戒除。此外久坐久立、愛穿緊身牛仔褲等白領男也會影響到精子質量。時下很多白領男的工作非常繁忙，一坐四五個小時不活動是常事。久坐會使腹壓增高，不利于睪丸的血液循環，影響生精功能。在不育人群中，職業司機并不少見。睪丸是男性的生精地，睪丸最適宜的生精溫度比人體體溫低1℃，過高的溫度會影響睪丸的生精功能。不少年輕人崇尚時髦，牛仔褲已經是必不可少的“戰衣”。長期穿著不透氣的牛仔褲，會讓睪丸的溫度過高；常泡溫泉、喜歡桑拿浴、長時間把電腦筆記本放在腿上的習慣都會影響到男性的生精功能。

2、粗糧五谷類吃得少 精子會生病

其次，是不健康的飲食習慣。相信很多男人已經忘記上一次吃粗糧是什么時候了，但相關數據表明：食物中如果缺乏植物蛋白、淀粉、維生素和微量元素，也會降低精子的活力，粗糧中含有各種人體所需的營養物質，有助生精功能。大多數男性好吃肉而少吃粗糧，動物飼料中都參雜了生長激素，這些激素有不少是雌激素，如果長期食用這些肉類會降低男性的雄性激素水平，導致睪丸生精功能障礙。此外，不少白領男貪圖方便，中午的時候就買一些帶有塑料袋包裝的食物來充饑，他們不知道，這些包裝含有的塑化劑鄰苯二甲酸酯會影響到精子質量。

3、電子、化工產品偷偷殺死你的精子

再次，是不正確使用電子產品和過度使用化工產品。據英國《每日郵報》報道，英國一名男子因為經常把筆記本電腦放在膝蓋上工作，而導致精子被“煮熟”。大家不妨摸摸自己的口袋，平時不要總把手機塞在褲袋或別于腰部，因為電子產品所產生的電磁輻射會影響到精子的質量。除了電子產品的輻射以外，大家還需要注意一些化工用品對男性精子的危害。比如長期使用不規范的食品包袋〔或盒〕、某些劣質化妝品、玩具、家用塑料，化纖內褲等，這些產品中所含的塑化劑超標會導致男性死精、畸形精子增多。

4、生理病變防不勝防

此外，炎癥和生殖系統的器質性病變也會造成男性不育。有些男性患有生殖系統各類炎癥，甚至感染性病。性病可破壞睪丸結構，導致不能正常生精；前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等也會引起不育。“有一些不育患者的生活方式很健康，性功能也正常，但精子質量卻很差，原因是他們小時候患過流行性腮腺炎，處理得不好誘發睪丸炎，最后影響到精子質量甚至無精?！眳蔷S城院長舉例說。器質性病變的危害也不可小覷，造成男性器質性病變的原因可能是后天造成的，也可能是先天原因。如一些男性睪丸發育不良〔又稱天閹〕、單側或雙側隱睪，缺乏生精細胞而無法生精，這些都是無法控制的病因。這些病因造成的不育，目前是無法醫治的，患者只能借助精子銀行供精。此外，被外傷、疾病破壞了睪丸正常生理結構的男性也會造成不育。

5、誤食藥物害慘你

專家提醒廣大男性，平時不要濫用藥物和服用毒品，如激素類、抗菌素、化療藥，或對肝腎功能和內分泌系統損害較大的中西藥都會抑制睪丸的生精功能，并且會造成精子畸形。

預防男性不育的三不一少

不要久騎賽車

賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

減少吸入廚房油煙

研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。