重慶醫(yī)院如何從飲食上預(yù)防男性不育

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-24

在人們的傳統(tǒng)觀念里，不孕不育的原因大都在女方，所以男性很少去關(guān)注不育的問題，其實(shí)現(xiàn)在男性不育的比例也在逐漸增高，那么該如何預(yù)防男性不育呢？我們現(xiàn)在就一起來看看。

一：魚類：魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說，是男性不孕不育預(yù)防的佳品。

二：韭菜：韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用，適用于、遺精等疾患。

三：狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

四：泥鰍：泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用，對不孕不育的預(yù)防有很好的作用。

五：當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導(dǎo)致的男性。

六：蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。

導(dǎo)致男性不育的病因有很多，我們要及時治療，但是現(xiàn)在治療不孕不育的方法很多，不是都適合每個人，生活中我們做好不孕不育預(yù)防的工作，男性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也能很好的預(yù)防不孕不育，同時如果自己有生殖方面的問題，也可以通過飲食去調(diào)理。