重慶醫院男子不育：是什么黑了精子的健康

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-22

精子活力下降、精液量不足、精子密度低等精液異常狀況都會影響著日后的生育能力，所以，別看一些男生人強馬壯的，身體健康的他們，精子卻“病”了導致男子不育，究竟是什么“黑”了精子的健康從而導致不育癥呢？

大學四年，寒窗苦讀，黑夜里挑燈夜戰，為以后的人生路積累知識與經驗，不過隨著時代的變遷，現在大學生的生活似乎不再是這樣，取而代之的是夜夜笙歌，熬夜上網，盡享人生樂趣。這樣的生活簡直是人間仙境，不過如果長期下去的話，各位大學男生的健康從此被這些習慣所“黑”掉，不僅僅是健康有損，甚至讓你體內的“種子”也被“黑”掉健康。

不少的大學男生都有精液異常的情況，精液質量低直接影響日后的生育情況。大學生有著很多的不良習慣都會直接影響精子的健康，為了健康著想，請糾正不良的生活習慣。大學男生的精液是如何被“黑”的。

長時間上網“黑”了精子健康

現在的大學生經常連續幾個小時上網，甚至通宵達旦地上網，這樣會男性的健康有著很大的危害。廣州男科醫院專家解釋到，久坐使陰囊長期貼近身體，性器官的血液循環不暢，睪丸、前列腺等受到壓迫，陰囊溫度升高，從而影響精子的生成和成長，進而影響精子質量。

常吃油炸食物“黑”了精子健康

很多大學生都喜愛吃攤上的鐵板燒、油炸食物，殊不知經常吃這些食物可會有損精子的健康。油炸食物會產生反式脂肪酸，這東西對健康的傷害不亞于食物殘留農藥的危害。經常進食油炸食物，有害的物質就會在人體內越積越多，這些都會損害精液質量。

飲料、罐頭“黑”了精子健康

打完球后，很多男生都會選擇買一瓶飲料，回到宿舍吃罐頭配方便面，懶得去飯堂吃飯，其實這樣的習慣對生殖健康是很不利的。有一些飲料會對精子的產生和成長有阻礙作用，而經常吃罐頭腌制品對健康也是非常不利的。此外，方便面、飲料、罐頭等都會放有食品添加劑，盡管不是所有添加劑都有害，但有些食品在制作過程中加入的食品添加劑、著色劑、防腐劑等物質可以引起睪丸生精細胞變性，長期食用也會影響生育功能。

煙酒“黑”了精子健康

抽煙喝酒都是很多學生的習慣，若長期飲酒，便會造成男性生育力低下；過度飲酒可誘發前列腺炎，甚至繼發性功能障礙，并可造成不育。所以有這些壞習慣的男性應該給予注意，避免嗜煙酗酒，以免影響日后的生育能力。

要讓精子更健康，就要避免以上不良習慣的發生，糾正不良的生活習慣，別讓精液健康被“黑”了健康，擁有健康的身體，才能在社會立足，擁有健康的“種子”，才能孕育健康寶寶。