重慶醫(yī)院男性需警惕的6種不育飲食

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-18

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導(dǎo)致男性不育。因此男性朋友最好避開不健康的飲食，下面就來了解一下常見的易致不孕的飲食。

一對年輕的的夫婦，結(jié)婚4年后未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，而丈夫也不是“性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)了問題，原來是丈夫精液異常，精子總數(shù)偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經(jīng)醫(yī)生檢查、詢問，了解到男方身體健康狀況良好，但有不良的飲食習(xí)慣，他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛喝酒及抽煙，并且從無節(jié)制。

專家分析：其實，這對夫妻就是典型的由于飲食問題導(dǎo)致的不孕不育。影響生育的因素有很多，而飲食對健康有舉足輕重的作用。

男性需警惕的6種不育飲食

1、向日葵籽：葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

2、酒精：科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)，這種人易發(fā)生男性不育。

3、大蒜：多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

4、燒烤：專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

5、毛棉籽油：長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害，成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失，故育齡青年不宜長期食用。