為什么精子怕熱 這幾個壞習慣趕快改，小心導致精子中暑

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-21

很多人知道，精子是最怕熱的。但不一定知道，一些日常生活中非常常見的習慣，會讓自己的私處溫度升高，從而讓精子的質量和數量下降。雖然現在天氣非常涼爽，但是不能有絲毫的松懈。接下來就讓我們一起來了解一下，生活中哪些行為會讓私處溫度升高，影響精子質量。

精子為什么怕熱呢？

在了解生活中，哪些行為會讓私處溫度升高之前我們首先要弄清楚一個問題，那就是為什么精子會怕熱。精子最佳生長和存活溫度是35攝氏度，比人正常體溫還低2℃，如果私處溫度超過了這個溫度，就不利于精子的生長和存活，精子的質量和數量就會下降。有些男性正是因為這些不良的生活習慣而導致無精癥或者弱精癥發生，影響生育能力，導致不育。

男性生活中有哪些常見的習慣會影響到精子存活溫度呢？

1、喜歡穿緊身的褲子

有相當一部分男性喜歡穿一些緊身的褲子，因為緊身的褲子能夠修飾腿型，并且特別的利落。但是過于緊身的褲子，會緊緊包裹男性的私處，會讓男性私處溫度上升。如果長期穿緊身的褲子，就會影響到精子的生長和發育，影響到精子的質量。

2、喜歡去蒸桑拿或者泡溫泉

氣溫漸漸下降了很多男性都喜歡上了蒸桑拿或者泡溫泉，這兩個地方都是非常溫暖的，也有養生的功效。但是很多男性不知道蒸桑拿和泡溫泉雖然特別網上，但是如果經常去，會影響到男性私處溫度，會讓男性的私處長時間的處于一個高溫的狀態，影響到精子的活力。偶爾去上一次兩次放松放松是可以的，千萬不要經常去。

3、長時間的坐著

有很大一部分男性都是在辦公室工作的，經常一坐就是一天，這樣長時間的坐著，會影響到男性下半身的血液循環，私處溫度會隨之升高。長時間的坐者不僅會影響到男性的精子質量，而且還會讓男性容易得前列腺炎等疾病，不利于男性的健康。除了上班族以外，經常駕駛汽車的男性也需要注意自己的精子質量問題，尤其是長途汽車駕駛員更是應該如此。

無論在哪個季節，都要改正以上這幾個常見的生活習慣。千萬不要讓自己的私處溫度升高，影響到精子的質量和活性。要注重生活細節，不要等到要備孕了，才發現自己的精子質量有問題。